【宅食サブスク比較表】
| 名称 | 内容 | 1食分料金 （税込） | 1回分送料 （税込） | サイクル | 1回分 数量 | 継続 割引 | 回数 縛り | ｽｷｯﾌﾟ | 公式 サイト | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ファースト スプーン | 離乳食 | ー ※初回半額 | 880円 | 1ヶ月 | ー | ー | 有 3回 | ○ | 公式  | 詳細 |
| the kindest | 離乳食 | 545円～ | 506円～ ※初回無料 | 28日 | 20ﾊﾟｳﾁ | ー | 無 | ○ | 公式 | 詳細 |
| the kindest | 幼児食 | 647円～ | 506円～ ※初回無料 | 28日 | 20ﾊﾟｳﾁ | ー | 無 | ○ | 公式 | 詳細 |
| きくばり べんとう | 冷凍おかず | 400円～ ※初回割引 | 980円 1,480円 | 1～3週 | 7食/14食 21食 | ○ | 無 | ○ | 公式  | 詳細 |
| nosh | 冷凍おかず | 499円～ ※初回割引 | 913円～ | 1～3週 | 6食/8食 10食/20食 | ○ | 無 | ○ | 公式  | 詳細 |
| ﾜﾀﾐの宅食 ﾀﾞｲﾚｸﾄ | 冷凍弁当 冷凍おかず | 423円～ ※お試し有り | 800円～ | 1～2週 4週 | 7食/10食 | ー | 有 3回 | ○ | 公式  | 詳細 |
| 宅配弁当の タイヘイ | 冷凍おかず | 500円～ | 無料 | 5日/7日 1～3週 | 5食/7食 14食 | ー | 有 3回 | ○ | 公式 | 詳細 |
| FIT FOOD HOME | 冷蔵おかず | 977円 ※初回割引 | 990円 ※初回無料 | 毎週 | 5個 (300g/個) | ー | 無 | ○ | 公式  | 詳細 |
| ﾜﾀﾐの宅食 | 日替わり弁当 | 390円～ | 無料 | 毎日など | ー | ー | 無 | ○ | 公式  | 詳細 |
【詳細】各社特徴
ファーストスプーン｜厳選した国産食材を使った離乳食
- 厳選した国産食材を使った離乳食で忙しいパパとママをサポート
- 月に一度キューブタイプ離乳食が届く
- レンジor湯せんだけの簡単解凍
- 単品購入ができる＆箱デザインがかわいいのでプレゼントにもおすすめ
| 内容 | 離乳食 |
| 1回あたり料金 （税込） | 4,050円 ※初回半額 |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 880円 |
| サイクル | 1ヶ月 |
| セット数 | 商品により異なる |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 有（3回） |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | ー |
「赤ちゃんのはじめての一口から豊かな未来を」をコンセプトに厳選した国産食材を使った離乳食が自宅に届く宅配サービス『ファーストスプーン』。
『ファーストスプーン』の離乳食定期便は
- 栄養バランスを考えた食事で、完了期までしっかりサポート
- 毎月、月齢に合わせたバラエティー豊富な離乳食が自宅に届く
- 冷凍で届くので、レンジでさっと解凍するだけでOK
と初めてのママも安心。
お子さまの月齢に合わせてスタート、離乳食初期（5ヶ月頃）～完了期（18ヶ月頃）まで続けることができます。「はじめての離乳食ガイドブック」付きでさらに安心です。
定期便は初回50％OFF、2回目以降もずっと10％OFFで利用可能。ただし最低継続回数は3回が条件。続けられるか不安な方はお試しセット（20g×6回×3種類）や単品購入も対応しています。
まずは公式サイトをご覧ください。
the kindest（離乳食）｜“ほんとうにやさしいもの”をお届け
- 5ヶ月～1歳5ヶ月頃が対象
- 調味料、保存料、添加物を最大限不使用5～17ヶ月頃までのベビーフード
- 手間いらず、しかも栄養満点で忙しいママの強い味方
- 3大特典付き初回限定セット980円（5個）で気軽に始められる
- 回数縛り無しでいつでも解約可能
| 内容 | 離乳食 |
| 1食あたり料金 （税込） | 545円～ ※時期により異なる |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 506円～ ※初回無料 |
| サイクル | 28日 |
| セット数 | 10パウチ 20パウチ |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | ー |
栄養をもとに厳選された食材を使用し、調味料・保存料・添加物は最大限使わず安心してお子様に食べてもらうことができる『the kindest』。
- 毎日食べるものだから本当に良いものを与えたい
- 離乳食の手作りに手間や負担を感じている
- 市販の離乳食に罪悪感や抵抗感を感じてしまう
- 月齢に合わせた離乳食の進め方がわからない
- 外出時にパッと出せる離乳食が欲しい
そんな誰しもが抱える離乳食・幼児食の悩みに寄り添った商品を提供しています。
『the kindest』のベビーフード・キッズフードの特徴は
- 安心安全の食材(国産、有機、天然)
- 最大限調味料不使用
- 赤ちゃんに必要な栄養素をサポート
- 小児科医、管理栄養士、シェフが監修
- 各種検査を実施、クリア
これらの特徴により”十分な栄養が摂れて・手間がかからず・おいしい”離乳食を食べさせてあげられます。
しかも、今なら初めての方限定で特別5大特典付き「初回お試し価格980円(税込)」のプランが用意されています。もちろん継続しなくてもOK（しつこい勧誘等はありません）。
さらに、お子様の口に合わなかったりして初回お試しで届いた3パウチ全て食べなかった場合は商品代金を全て返金。かなり安心ですね。
継続される場合
- 2回目：17日後配送
- それ以降：28日周期
の頻度で自宅に届きます。食べきれていない場合はいつでもスキップ可能、解約もいつでも受け付けているので安心です。まずは初回限定お試しセット980円で気軽に始めてみましょう。
the kindest（幼児食）｜栄養と味覚形成をサポート
- 1歳6ヶ月～3歳頃が対象
- 小児科＆管理栄養士監修、お子さまの成長を考量した栄養設計
- シェフがメニューを開発し、味覚形成をサポート
- 安心の国産食材を使用、化学調味料等は不使用
- 常温保存可能なので収納に困らず、レンジで30秒温めるだけ
| 内容 | 幼児食 |
| 1食あたり料金 （税込） | 647円～ |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 506円～ ※初回無料 |
| サイクル | 28日 |
| セット数 | 10パウチ 20パウチ |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | ー |
人気ベビーフードブランドへと成長した「the kindest（カインデスト）」から待望のキッズフードが新登場！
- 小児科、管理栄養士監修！成長を考量した栄養設計
- シェフがメニューを開発！子どもの味覚形成を大切に
- レンジで30秒！盛り付けるだけ！さらに常温保存可能なので収納に困らない
- 国産の食材！安心して食べていただけるように工夫
- ユーザーに寄り添った便利な定期便
などが特徴です。
単品購入もできますが定期便は初回利用者限定で47.5％OFF。5パウチで通常3,770円⇨1,980円+初回送料無料で気軽に始められます。
2回目以降も14.2％OFFですが、回数縛り無し+いつでも解約・スキップ可能です。
きくばりべんとう｜献立からお好きな食事を選べる
- 続々登場する豊富な献立から好きなメニューを選べる
- 累計の購入食数によって商品が割引になるClub制度あり（最大50円/食引き）
- 管理栄養士監修の健康ﾒﾆｭｰ、1食あたり糖質15g以下
- レンジで約3分の簡単調理
| 内容 | 冷凍おかず |
| 1食あたり料金 （税込） | 400円～ ※初回割引あり |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 沖縄:1,480円 その他:980円 |
| サイクル | 1～3週 |
| セット数 | 7食/14食 21食 |
| 継続割引 | ○ 最大50円/食引き |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | ー |
健康的な食生活をご自宅で楽しめる。あなたの健康的な食生活のために「きくばり」を大切にした冷凍宅配弁当サブスクサービス『きくばりべんとう』。
- 1食あたり約450円ほどとかなり安い
- 初回利用者限定で割引あり
- さらにランク制度で続けるほどお得に
- 回数縛り無し、いつでも解約可能
- 和洋中の多彩なメニューから自分で選べる
- 管理栄養士監修の健康メニュー
- 糖質15g以下、食塩相当量2.0g以下
- レンジで約3分の簡単調理
- FSSC22000取得済み施設を含む自社工場で製品管理
と、後発サービスならではの他宅食サブスクサービスの良いとこ取りした印象です。あとは味の好み次第なので一度試してみる価値はあると思います。
コースは1回あたりの食数に応じて3つ
- 7食/週プラン：475円/食（計3,325円）
- 14食/週プラン：464円/食（計6,496円）
- 21食/週プラン：454円/食（計9,534円）
さらに買えば買うほどお得になる「Club制度」を用意。最大1食あたり50円OFFで利用できるようになります。
1回ごとに配送料がかかるため、食数を多くしてスキップで調整するのが最もコスパが良くなります。その場合は冷凍庫に余裕があるか要チェック。
冷凍庫の容量が厳しくても大丈夫。定期便14食・21食セットの利用者限定で「冷凍庫レンタルサービス」を用意。
冷凍庫内がパンパンになる宅食サブスクサービス利用者はめちゃくちゃうれしい特典です（1ヶ月に1回以上定期便受け取りが条件）。
今なら14食セットのみ初回半額キャンペーン実施中。通常1食あたり464円のところ1食227円で始められます。もちろん回数縛りも無いので2回目以降いつでも解約可能です。
nosh｜低糖質メニューを自分で選択＆続けるほどお得
- 常時60品以上用意されている食事、パン、スイーツから選べる
- 安全な食材を使用し、全メニュー糖質と塩分に配慮
- 買えば買うほどお得になる「nosh club」制度あり
- 回数縛り無し、スキップ＆休止＆解約が簡単で安心
- 当ブログから申込＆初回利用者の方は最大3,000円OFF
| 内容 | 冷凍おかず |
| 1食あたり料金 （税込） | 599円～ ※初回割引あり |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 913円～ |
| サイクル | 1～3週 |
| セット数 | 6食/8食/10食 20食 ※20食は2回目以降 |
| 継続割引 | ○ 最大16.5％オフ |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | ー |
専属の一流料理人が考案・監修し、糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質100gあたり16g以上のメニューが冷凍で届く宅食サブスク『nosh（ナッシュ）』。
他の宅食サービスと違うのが「メニューを自分で選べる」こと。メニューはメイン料理・リゾット・パン・フルーツまで常時60種類以上。
配送サイクル、プラン、メニューを自分で選択します。
- 配送サイクル：毎週/隔週/3週
- 食数：6食/8食/10食/20食（20食は2回目以降から）
- メニュー：60種類以上
自身のライフスタイルに応じて柔軟に選べるのは嬉しいポイントです。できるだけまとめて注文＆長いサイクルにすると送料分が少しお得になるのでおすすめ。
初回利用時の料金は
- 6食セット：4,190円（698円/食）
- 8食セット：4,990円（624円/食）
- 10食セット：5,990円（599円/食）
と初回からお手軽料金ですが、ここからさらに当ブログからの初回利用申込みで「全セット対象 最大3,000円OFFキャンペーン（1,000円OFF×3回分）」実施中です。
割引キャンペーン適用時の料金⇩
- 6食セット：3,190円（532円/食）
- 8食セット：3,990円（499円/食）
- 10食セット：4,990円（499円/食）
かなりコスパ良く利用できそうです。
また、買えば買うほど続ければ続けるほどお得に利用できる「nosh club」という会員制度を用意。
ランク18になれば10食プランの1食あたり料金はなんと499円、割引率は最大16.5％！
noshランクは解約するまで永久適用。スキップやサービス停止でもランクは保持されるため、一時的に使わなくなっても安心です（サービス停止1年経過で自動解約⇨ランクリセットなので要注意）。
糖質30g以下・塩分2.5g以下・カロリーに配慮しながら、味◎＆そこそこ食べ応えがあって満足感あり。国産100%の野菜の素材の良さを感じられるので、ぜひ一度試してみてください。
今なら当ブログからの申込み＆初回利用者の方は最大3,000円オフキャンペーン中（1回1,000円OFF×3回分）なのでお早めに！
ワタミの宅食ダイレクト｜1食あたり料金が最安レベル
- 冷蔵宅配大手の「ワタミの宅食」が提供する冷凍惣菜宅配サービス
- 配達ペース、ごはんの有無などライフスタイルに合わせて選べる
- 毎日食べても飽きない、和洋中のバラエティ豊かなメニュー
- 「お試し割」は1食あたり390円or490円で気軽に始められる
| 内容 | 冷凍弁当 冷凍おかず |
| 1食あたり料金 （税込） | 423円～ ※お試し有り |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 800円～ |
| サイクル | 1～2週 4週 |
| セット数 | 7食/10食 |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 有り（3回） ※お試しセットは無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | 一部離島 |
『ワタミの宅食』の兄弟サービスで、宅配冷凍惣菜サービスを提供している『ワタミの宅食ダイレクト』。
定期便プランは
- 三菜or五菜
- 7食or10食
- ご飯の有無（7食セットのみ）
- 毎週or隔週or4週に1回の配達サイクル
を自身のライフスタイルに応じて自由に選択できます。
ボリューム等が選べることで単身世帯・子育て世帯・高齢世帯など、どのご家庭でも柔軟に対応できる使い勝手が良い宅食サブスクサービスです。
定期コースならお得がいっぱい。
スキップ・変更OK、手数料・解約金は0円なので安心。ただし定期購入は3回以上の利用するのが条件な点はご注意を。
『ワタミの宅食ダイレクト』の利用料金は
＜いつでも三菜＞
- 7食セット（ごはん無）：3,500円
- 7食セット（ごはん有）：4,508円
- 10食セット：4,230円
＜いつでも五菜＞
- 7食セット（ごはん無）：4,200円
- 7食セット（ごはん有）：5,208円
- 10食セット：5,130円
1食あたり423円～744円とリーズナブルに利用できるのが最大の特徴です。ただし、いきなり定期購入に不安がある方はまず「お試し割」がおすすめ。
- いつでも三菜：3,900円（390円/食）
- いつでも五菜：4,900円（490円/食）
と試しやすい価格設定で提供しています（いずれも10食セット）。まずはこちらから気軽に始めましょう。
宅配弁当のタイヘイ｜冷凍弁当・健康食のパイオニア
- 冷凍弁当/健康食のパイオニア
- 健康に気遣う方向けのライフスタイルに合わせたメニュー
- 専門医が監修し管理栄養士が献立を作成、相談も可能
- 定期コースは全35種類、送料無料で利用できる
| 内容 | 冷凍おかず |
| 1食あたり料金 （税込） | 500円～ |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 無料 |
| サイクル | 5日/7日 1～3週 |
| セット数 | 5食/7食/14食 |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 有り（3回） |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | 一部離島 |
創業48年、宅配健康食・栄養調整食のパイオニア『宅配弁当のタイヘイ』。
シリーズ累計5,300万食突破。タイヘイファミリーセット冷凍御膳シリーズは健康に気遣う現代人のライフスタイルに合わせた70種類以上のメニューを用意。
定期便対応弁当は全35種類。ヘルシー御膳・やわらか食・ムース食など健康に気を配ったメニューを提供しています。
1食あたり料金が安いコースは
- 【冷凍】彩ごころ48個入りセット：500円
- 【冷凍】彩ごころ：506円～
- 【冷凍】たんぱく調整食：520円～
など。定期購入なら全国どこでも送料は無料です。
また1ポイント＝1円で利用できるポイント制度も用意。
- 会員登録時300ポイント
- 商品代金100円ごとに1ポイント
- 定期継続購入の5回目以降、毎回1商品毎に50ポイント
- 不定期キャンペーンポイント
などポイントが貯まる機会が多く、さらにお得に宅食を利用できそうです（計算上は考慮していません）。
ただし定期購入は3回継続が条件な点はご注意ください。
FIT FOOD HOME｜冷蔵惣菜が毎週届く“もう一品”の強い味方
- 冷蔵惣菜が自宅に届く働くパパ/ママ向け宅配食サービス
- 1回あたり1種類約300gの惣菜が5種類
- 5個＝「大人2名＋子ども1名」の2日分夕食を想定
- 開封後も容器にラップをかけてそのまま冷蔵保存が可能、翌日のお弁当にも
- 今なら初回33％OFF＆初回送料無料
| 内容 | 冷蔵おかず |
| 1食あたり料金 （税込） | 977円 ※初回割引 |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 990円 ※初回無料 |
| サイクル | 毎週 |
| セット数 | 5個(300g/個) |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | 一部エリア |
一流シェフが“化学調味料や保存料を一切使わず”に、丁寧に手作りしたお惣菜を週替わりで自宅に届くFIT FOOD HOMEの『シェフの無添つくりおき』。
初月継続率は脅威の80％以上の利用満足度の高い宅配惣菜サービスです。
1回5種類（主菜2種類+副菜3種類）の惣菜で、1種類あたり約300gの容量。「大人2名＋子ども1名」の2日分夕食を想定したボリュームになっています。もう少し増やしたい場合は複数セットでの注文も可能です。
冷蔵で届き、食事前にレンジで温めるだけで完了。
開封後も容器にラップをかけてそのまま冷蔵保存もできます。毎日の食卓としてももちろん、お弁当のおかずとしても活用OK。
「食事を作る時間のない」
「コンビニのお食事に飽きてしまった」
「料理の時間はないけど添加物が気になる」
そんな働くパパ・ママの強い味方になってくれます。
今なら初回利用者限定で33％OFF+初回送料無料キャンペーン中。契約期間に縛りを設けていないため2回目以降解約＆スキップが可能なので安心してお試しください。
ワタミの宅食｜毎日自宅まで配達してくれる
- 置き配を基本に、日替わり弁当を毎日自宅まで届けてくれる
- 豊富なメニューとバランスの良い食事で累計7億食以上提供する人気サービス
- サイクルは週5日間or7日間などから自由に選べる
- 留守なら希望により鍵付き安全ボックスに入れてくれる（貸出無料）
| 内容 | 日替わり弁当 |
| 1食あたり料金 （税込） | 390円～ |
| 定期コース 1回分送料（税込） | 無料 |
| サイクル | 毎日など |
| セット数 | ー |
| 継続割引 | ー |
| 回数縛り | 無し |
| スキップ | ○ |
| 配送対象外エリア | 北海道/青森など ※公式サイトで要確認 |
テレビCMでもおなじみ、ワタミが提供する日替わり弁当宅配サービス『ワタミの宅食』。
ユーザーと同じ地域に暮らす「まごころスタッフ」が決まった時間帯に自宅に来て、直接手渡ししてくれます（置き配も可）。
地域・行政と連携し、異変の際は市区町村に通報する「地域を見守る」取り組みに協力しているため安心感がありますね。遠く離れた家族のために利用する方も多いようです。
他の冷凍宅食サービスとは違い『ワタミの宅食』は冷蔵弁当。冷蔵の温度帯で管理されているから「香り・風味・食感」が保たれ、しっかりとした味わいが感じられます。
ライフスタイルに合わせて
- 日替わり5日間コース
- 日替わり7日間コース
- 曜日を選べるコース
から選べ、4週間先まで注文できます。また、日替わりコースは定期購入も可能。柔軟に対応してくれるのも嬉しいポイントです。
一点残念なのが、一部地域で配達不可のエリアがあること。まずは公式ホームページで確認してください。