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【2024年11月更新】宅食・宅配弁当サブスク比較と目的別おすすめ

<2024年11月更新>
・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・金額は全て税込みです

目的・用途別おすすめ

クリック/タップで詳細へ移動します
初回割引あり
お試しセットあり
nosh
DELIPICKS
ワタミの宅食ダイレクト
コスパ◎
1食あたりが安い
ワタミの宅食ダイレクト
食のそよ風
nosh
続けるほどお得
継続割引あり
nosh
DELIPICKS
ワタミの宅食ダイレクト
筋肉食堂DELI
GREENSPOON
ダイエット向け
ボディメイク用
筋肉食堂DELI
幼児食など
お子さんがいる家庭
シェフの無添つくりおき
mogumo
個包装
もう一品に便利
FitDish
シェフの無添つくりおき
つくりおき.jp
健康に配慮 つるかめキッチン
タイヘイ
ベネッセ
噛む力が弱い方向け
やわらか食
やわらかダイニング
ベネッセ
食のそよ風

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宅食・弁当サブスク比較表

ロゴロゴロ 名称 公式 1食分
料金
初回
割引
継続
割引
1回分
送料
1回分
数量
状態 サイクル 回数
縛り
スキップ 詳細 公式
nosh 599円~ 913円~ 6食/8食
10食/20食
冷凍 1~3週
DELIPICKS 787円~ 1,089円~ 6食/8食
10食
冷凍 1~3週
ワタミの宅食
ダイレクト
465円~ 800円~ 7食/10食 冷凍 1~2週
4週

3回
食のそよ風 475円~ 無料 5食/10食 冷凍 10日/2週
1ヶ月

6回
Meals 638円~ 990円
1,190円
7食/10食
14食/21食
冷凍 1~3週
1ヶ月
ロゴロゴロ 名称 公式 1食分
料金
初回
割引
継続
割引
1回分
送料
1回分
数量
状態 サイクル 回数
縛り
スキップ 詳細 公式
筋肉食堂
DELI
734円~ 1,030円~
※初回無料
7食/14食
21食
冷凍 1~4週
GREEN
SPOON
724円~ 990円~ 8~11個
12~19個
20~28個
冷凍 2~4週
つくりおき.jp 無料 8個
11個
冷蔵 毎週
FitDish 無料 10~40パック 冷蔵 毎月
シェフの
無添つくりおき
990円
※初回無料
5個
9個
冷蔵 毎週
mogumo 580円
446円
421円
800円
1,800円
8食/12食
18食
冷凍 15日
30日
ロゴロゴロ 名称 公式 1食分
料金
初回
割引
継続
割引
1回分
送料
1回分
数量
状態 サイクル 回数
縛り
スキップ 詳細 公式
食宅便 596円~ 390円 7食 冷凍 1~2週
毎月
宅配弁当の
タイヘイ
500円~ 無料 5食/7食
14食
冷凍 5日/7日
1~3週

3回
ウェルネス
ダイニング
648円~ 385円
※初回無料
7食/14食
21食
冷凍 1~3週
毎月
Dr.つるかめ
キッチン
663円~ 無料 7食/14食
21食
冷凍 1~3週
毎月
ベネッセの
おうちごはん
600円~ 790円 7食/14食 冷凍 1~2週
4週
やわらか
ダイニング
694円~ 385円
※初回無料
7食/14食
21食
冷凍 1~3週
毎月

簡単調理のミールキットサブスクおすすめはこちら

野菜宅配サブスクおすすめはこちら

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宅食・弁当サブスク特徴と詳細

【nosh】自分で選べる&続けるほどコスパ最強に


  • 常時60品以上あるメニューから好きなものを選べる
  • 安全な食材を使用し、全メニュー糖質と塩分に配慮
  • 買えば買うほどお得になる「nosh club」制度あり
  • 回数縛り無し、スキップ&休止&解約が簡単で安心
  • 初回利用者限定最大3,000円OFF(1,000円OFF×3回)
内容 冷凍おかず
冷凍スイーツ
1食あたり料金 599円~
初回割引
お試し割引

1,000円OFF×3回分
継続割引
最大16%OFF
定期コース
1回分送料
913円~
サイクル 毎週/隔週/3週
セット数 6食/8食/10食
20食(2回目以降)
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
回数縛り無し

公式ページ

レビュー記事

専属の一流料理人が考案・監修する健康的でヘルシーな冷凍弁当が自宅に届く『nosh』。

提供しているメニューは

  • 糖質30g以下
  • 塩分2.5g以下
  • たんぱく質100gあたり16g以上

の基準を満たしたもののみ。全メニューを自社工場で調理し、厳格な衛生管理を行っているため安心して利用できます。

メイン・リゾット・パン・フルーツ・スイーツなど幅広いジャンル常時60種類以上がラインナップされていて、好きなものを自由に選ぶことができます。

※選べるメニューは時期により異なります。最新情報は必ず公式サイトを確認してください

メニュー画像をタップすると

  • メニュー詳細
  • 原材料
  • 栄養成分値
  • アレルギー情報

などが確認できるのも安心ポイント。

 

料金は食数により異なります⇩

  • 6食セット:4,190円(698円/食)
  • 8食セット:4,990円(624円/食)
  • 10食セット:5,990円(599円/食)

今なら『nosh』を初めて利用する方限定で「合計3,000円OFFキャンペーン(1,000円OFF×3回)」を実施中!

ちなみに1,000円OFF後の料金は以下の通り⇩

  • 6食セット:3,190円(532円/食)
  • 8食セット:3,990円(499円/食)
  • 10食セット:4,990円(499円/食)

コスパ良く利用できるのでこの機会にお試しください。ちなみに『nosh』では回数縛りが無いため1回だけの注文も可能。2回目以降スキップ&解約いつでもOKです。

また、買えば買うほど続ければ続けるほどコスパが良くなる「nosh club」という会員制度を用意⇩

最高ランク&10食プランなら毎回1食あたり499円になるので、長く続けることでかなりコスパ良く利用できそうです。

初回割引キャンペーンを上手く利用してランクを上げましょう!

\初めてなら最大3,000円OFF‼/

nosh公式ページ

レビュー記事

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【DELIPICKSサブスクリプション(旧CHEFBOX)】ミシュラン経験シェフ監修メニュー

  • ミシュラン星付きレストランで経験したシェフが監修する宅食サブスク
  • たった1分質問に答えるだけであなたにぴったりな料理をセレクト
  • 糖質が気になる方向け「ご飯を半分ブロッコリーにする」カスタマイズあり
  • 都度購入も可能
  • 初回利用時最大2,300円OFFキャンペーン実施中
内容 冷凍弁当
冷凍おかず
1食あたり料金 【ご飯つきプラン】
6食:1,069円
8食:1,025円
10食:1,003円
【おかずのみプラン】
6食:853円
8食:809円
10食:787円
初回割引
お試し割引

6食:1,500円OFF
8食:1,900円OFF
10食:2,300円OFF
継続割引
最大10%OFF
定期コース
1回分送料
1,089円~
サイクル 毎週/隔週/3週
セット数 6食/8食/10食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入

公式ページ

レビュー記事

レンジでチンするだけ!ミシュラン星付きレストランを経験したシェフが監修する宅食サブスクサービス『DELIPICKSサブスクリプション(旧CHEFBOX)』。

「美味しい」と「ヘルシー」を大事にした豊富なラインナップを用意。1分で回答できる5つの質問であなたにぴったりの料理をセレクトしてくれます。

基本的には質問に答えることで自動でセレクトされたメニューが届きますが、2回目以降は注文確定前までであれば4食まで自分で選んだものと入れ替えることが可能です。

料金はごはんの有無、食数により以下の通り。

<ご飯つきプラン>

  • 6食セット:6,415円(1食あたり1,069円)
  • 8食セット:8,199円(1食あたり1,025円)
  • 10食セット:10,033円(1食あたり1,003円)

糖質や野菜不足が気になる方向けに半分をブロッコリーに変更できるサービスあり(価格はそのまま)。

<おかずのみプラン>

  • 6食セット:5,119円(1食あたり853円)
  • 8食セット:6,471円(1食あたり809円)
  • 10食セット:7,873円(1食あたり787円)

カロリーが気になる方や少しでもお得に利用したい方はおかずのみプランを選びましょう。管理人は自宅でご飯だけ用意することが多いです。

また続ければ続けるほどお得になるマイランク制度を導入。

  • レギュラー:0%
  • ブロンズ:3%(20食お届け、料理評価5食)
  • シルバー:5%(40食お届け、料理評価15食)
  • ゴールド:8%(60食お届け、料理評価25食)
  • プラチナ:10%(80食お届け、料理評価35食)

購入食数と料理評価数に応じて5つのランクを用意。プラチナランクまで上がれば最大10%オフで利用できます。

現在初めて『DELIPICKSサブスクリプション』を利用する方限定で定期便初回時に最大2,300円OFFキャンペーンを実施中。回数縛り無し、スキップ可能なので気軽に試してみてください。

\定期便初回最大2,300円OFF‼/

DELIPICKS公式ページ

レビュー記事

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【ワタミの宅食ダイレクト】1食あたり料金宅食サブスク最安レベル


  • 冷蔵宅配大手の「ワタミの宅食」が提供する冷凍惣菜宅配サービス
  • 毎日食べても飽きない、和洋中のバラエティ豊かなメニュー
  • 「お試し割」は1食あたり390円or488円で気軽に始められる
  • 続けるほどお得になるプレミアム会員制度あり
内容 冷凍弁当
冷凍おかず
1食あたり料金
ごはん無/ごはん有
【いつでも三菜】
7食:546円/698円
10食:465円/617円
【いつでも五菜】
7食:655円/565円
10食:564円/715円
初回割引
お試し割引

三菜10食:3,900円
五菜10食:4,880円
継続割引
最大8%OFF
定期コース
1回分送料
本州/四国/九州:800円
北海道:1,100円
沖縄:2,200円
サイクル 毎週/隔週/4週
セット数 7食/10食
回数縛り 有り 3回
※お試し割は無し
スキップ
都度購入

公式ページ

レビュー記事

CMでおなじみ「ワタミの宅食」が提供する宅配冷凍惣菜・冷凍弁当サービス『ワタミの宅食ダイレクト』。ボリューム等が選べので単身世帯・子育て世帯・高齢世帯など、幅広い世代で柔軟に対応できて使い勝手の良い宅食サブスクです。

定期便プランでは

  • (おかず種類)三菜/五菜
  • 7食セット/10食セット
  • ご飯の有無
  • 毎週/隔週/4週に1回の配達サイクル

をライフスタイルに応じて自由に選択できます。料金は以下の通り⇩

<いつでも三菜>

  • 7食セット(ごはん無):3,821円(546円/食)
  • 7食セット(ごはん有):4,885円(698円/食)
  • 10食セット(ごはん無):4,645円(465円/食)
  • 10食セット(ごはん有):6,165円(617円/食)

<いつでも五菜>

  • 7食セット(ごはん無):4,586円(655円/食)
  • 7食セット(ごはん有):5,650円(807円/食)
  • 10食セット(ごはん無):5,633円(563円/食)
  • 10食セット(ごはん有):7,153円(715円/食)

1食あたり465円~807円とリーズナブルに利用できるのが最大の特徴。定期コースはスキップ・変更OK、手数料・解約金は0円なのも安心です。

ただし、定期購入は3回以上のお届けが条件になっているため、初めて『ワタミの宅食ダイレクト』を利用する方は定期購入ではなく「お試し割」から始めるのがおすすめ。

<お試し割10食セット>

  • いつでも三菜:3,900円(390円/食)
  • いつでも五菜:4,880円(488円/食)

かなり手ごろな価格設定で提供しています(送料は別途)。

さらに続ければ続けるほど割引率がアップする「プレミアム会員制度」でも用意しているため、「お試し割」後もお得に続けられそうです。

スキップ&休止しても1年間に1度以上の購入があればランクは維持されます。

まずは「お試し割」から気軽に始めてみて、3回以上続けられそうであれば定期購入を申し込みください。

\お試し割1食390円~/

ワタミの宅食direct公式ページ

レビュー記事

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【食のそよ風】1食あたり475円~の最安レベル


  • 専属管理栄養士監修で栄養バランスに優れたおいしい宅食サービス
  • リピート率92.4%とユーザー満足度はかなり高い
  • コンセプトの異なる4つのコースを用意
  • 「プチデリカ」は1食475円~と宅食サブスクでは最安レベル
内容 冷凍弁当
冷凍おかず
1食あたり料金 475円~825円
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
無料
サイクル 10日/2週
1ヶ月
セット数 5食/10食
回数縛り あり
6回
スキップ
都度購入

公式ページ

レビュー記事

長年に渡り介護事業やレストラン事業を展開してきた㈱SOYOKAZEによる冷凍おかずの宅食サービス『食のそよ風』。

管理栄養士が考案・開発・監修したおいしくて栄養バランスにすぐれたメニューが冷凍状態で自宅に届き、食べたいときにレンジで数分温めるだけで完成。忙しい方の強い味方になってくれるはずです。

『食のそよ風』ではコンセプトの違う4つのコースを用意。

  • kanau:たんぱく質&食物繊維がWで摂れる
  • プチデリカ:PFCバランスに優れ、かつ475円~の低価格が魅力
  • 国産プレミアム:厳選した国産食材のみで作られる
  • やさしい食感:嚙む力&飲み込む力が気になる方向け

希望やライフスタイルに合わせてお選びください。

都度注文と定期注文から選べますが、長く続けるつもりであれば送料分がお得になる定期購入がおすすめ。

  • 通常送料980円が無料
  • サイクル変更やスキップOK
  • 毎回の注文の手間がかからない

などのメリットがあります。

ただし定期購入は6回注文が条件。お届けが6回未満での解約は注文済回数×980円が別途請求される点はご注意ください。

ただ「定期購入1回で途中解約」「単品注文1回だけ利用」の総額は同じなので、もし6回以上続けられるかわからない方も定期購入から始めるのがおすすめです。

\1食あたり料金最安レベル‼/

食のそよ風公式ページ

レビュー記事

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【宅配弁当Meals】DELISH KITCHENプロデュース


  • レシピ動画メディアDELISH KITCHENがプロデュースする冷凍宅配弁当
  • 管理栄養士監修、おいしさとヘルシーにこだわり
  • 買い物・調理・片付け不要、食べたい時に電子レンジで温めるだけで完成
  • 回数縛り無し、初回割引キャンペーン有り
内容 冷凍弁当
冷凍おかず
1食あたり料金 713円~638円
初回割引
お試し割引

初回最大2,100円OFF
継続割引
定期コース
1回分送料
【北海道】
7/10/14食:2,490円
21食:2,790円
【沖縄】
7/10/14食:1,890円
21食:2,590円
【その他】
7/10/14食:990円
21食:1,190円
サイクル 1~3週
1ヶ月
セット数 7食/10食
14食/21食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
回数縛り無し

公式ページ

レビュー記事

大手レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)」がプロデュースする冷凍宅配サブスクサービス『宅配弁当Meals』。

管理栄養士が監修

  • 350kcal以下
  • 塩分2.5g以下
  • 野菜量120g以上
  • 16品目以上の食材

などを備えた栄養バランスにも美味しさにもこだわったヘルシーなお弁当を提供しています。日ごろのカロリーを気にしている方やダイエット目的としても優秀な宅配弁当です。

料金プランは

  • 7食セット:4,990円(713円/食)
  • 10食セット:6,490円(649円/食)
  • 14食セット:8,990円(643円/食)
  • 21食セット:13,390円(638円/食)

の4種類(送料別途)。さらに、この記事からの申込で初回700円~2,100円OFFキャンペーン実施中! 割引後の価格は⇩

  • 7食セット:4,290円(613円/食)
  • 10食セット:5,490円(549円/食)
  • 14食セット:7,590円(542円/食)
  • 21食セット:11,290円(538円/食)

1食あたり538円~613円の特別お試し価格となっています(一人一回限り)。『宅配弁当Meals』回数縛りを設けていないため、スキップ・停止・解約は2回目以降いつでもOK。安心してお試しください。

\初回最大2,100円OFF‼/

宅配弁当Meals公式ページ

レビュー記事

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【筋肉食堂DELI】筋肉食堂の味をそのまま再現

  • 有名アスリート、著名人が通う筋肉食堂が提供する宅食サービス
  • 筋肉食堂のお店の味そのまま再現
  • 今まで食べたことのないような美味しい高タンパク・低糖質・低カロリー料理が冷凍で届く
  • バルクアップやダイエット向け、目的に応じたPFCバランス
  • 買えば買うほどお得になる会員ランクあり
内容 冷凍弁当
冷凍おかず
1食あたり料金 ダイエットコース:734円~
エブリデイコース:950円~
バルクアップコース:1,274円~
初回割引
お試し割引
継続割引
最大15%OFF
定期コース
1回分送料
1,030円~
※初回無料
サイクル 毎週/隔週
3週/4週
セット数 7食/14食/21食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入

公式ページ

レビュー記事

東京都六本木など都内3か所に店舗を構え、有名アスリートや著名人が通う「筋肉食堂」が提供する冷凍弁当宅配サブスクサービス『筋肉弁当DELI』。

“カラダづくりを志す人のための美味しい高タンパク・低カロリー食レストラン”のコンセプトをそのまま冷凍弁当にして自宅に届きます。

コースはボリュームや用途に応じて3種類

  • ダイエットコース:美味しく食べながら体脂肪を減らす、食べてキレイにダイエット(734円~/食)
  • エブリデイコース:たんぱく質をしっかりと摂った健康的な食生活を毎日継続(950円~/食)
  • バルクアップコース:とにかく強く大きく、トレーニング効果を最大限に引き出したい(1,274円~/食)

それぞれ7食・14食・21食から選べ、食数が多い方が1食あたり料金が安くなっていきます。

送料は食数と地域により異なり

  • 7食;1,030円~2,380円
  • 14食:1,420円~3,130円
  • 21食:2,040円~3,840円

と、そこそこな金額。

基本的に関東から離れれば離れるほど送料が高くなっていきます(最高値は沖縄県)。

食数が増えるほど送料は高くなりますが、1食あたりで考えると食数を増やした方がコスパは良くなります。他サブスクと同様「できるだけ多い食数+長いサイクル+スキップを駆使する」ことで少しでもお得に利用できます。

また、定期コース利用者は「会員ランク制度」がスタート。

全15種類ある会員ランクは累計購入金額に応じて決定。定期コースの利用料金が最大15%割引で購入できます。

続ければ続けるほどお得になる「会員ランク制度」をうまく利用することで、さらに日々の体づくりの強い味方になってくれるはずです。

今なら初回送料無料!

\体づくりの味方‼初回送料無料‼/

筋肉食堂DELI公式ページ

レビュー記事

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【GREEN SPOON】必要な栄養をヘルシーなスープ・スムージーで

  • 素材がそのまま届くたっぷり野菜のヘルシーおうちごはん
  • 全40種以上のオリジナルレシピから自由に選べる
  • 定期注文は継続特典でさらにお得に(7ヶ月以降はずっと5%割引)
  • 初回割引キャンペーンがいくつかあり
内容 スムージー/スープ
サラダ/ブレッド 他
1食あたり料金 S BOX:818円~
M BOX:752円~
L BOX:724円~
初回割引
お試し割引
継続割引
最大5%OFF
定期コース
1回分送料
北海道:1,474円/1,760円
沖縄:2,420円/3,190円
その他:990円
サイクル 2週/3週/4週
セット数 S BOX:8~11個
M BOX:12~19個
L BOX:20~28個
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
\自由選べる!最大32%OFF+送料無料!/

公式ページ

レビュー記事

あなたに必要な野菜とフルーツをスムージー・スープ・ホットサラダ、さまざまなカタチの「冷凍カップ野菜」を自宅にお届けするサービス『GREEN SPOON』。

  • 全40種類以上のオリジナルレシピから選べる
  • メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4つのカテゴリー
  • その他一緒に食べられるパン、おにぎり、オートミールも用意
  • 全ての商品をコンパクトなパウチ容器でお届け
  • サブスクリプションプランと単品プラン

などが特徴です。

サラダやスムージーなどは簡単&栄養価が高い&わりと食べ応えがあることから、「朝ごはん、ランチ、晩ごはんの置き換え」目的で利用している方が多いようです。

定期プランの料金は以下の通り

  • S BOX(13%OFF):8~11個⇨818円~916円/個
  • M BOX(20%OFF):12~19個⇨752円~842円/個
  • L BOX(23%OFF):20~28個⇨724円~811円/個

とBOXの大きさに応じて同じカテゴリーでも単価が異なります(割引率は単品4食プランとの比較)。配送サイクルは2週・3週・4週。

最低継続期間無し・スキップ自由・賞味期限は数ヶ月以上が多い、ということを考えれて多く注文&スキップで調整するとコスパが良くなります。

定期プランの継続特典として3回目⇨オリジナルボウル、6回目⇨オリジナルトートバッグ、7回目以降はずっと5%OFFです。

\初回割引キャンペーン中‼/

GREENSPOON公式ページ

レビュー記事

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【つくりおき.jp】出来立ての手づくり冷蔵惣菜


  • 出来立ての手づくり惣菜が冷蔵状態で毎週自宅に届く
  • 調理経験豊富なシェフと管理栄養士が監修
  • 1食あたり798円~(送料無料)
  • 注文、スキップ、休止、変更などはLINEで完結
内容 冷蔵おかず
1回分料金 週3食プラン:9,990円
週5食プラン:15,960円
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
無料
サイクル 毎週
セット数 【週3食プラン】
主菜3品+副菜5品
【週5食プラン】
主菜5品+副菜6品
回数縛り 無し
スキップ
都度購入 ×

公式ページ

レビュー記事

「家庭にゆとりを届けたい」という想いから始まった冷蔵宅配食サービス『つくりおき.jp』。2024年7月には提供食数1,400万食突破した人気宅食サービスです。

「自分で作るには少し手間がかかるおいしい家庭料理」を大人も子供も一緒に食べられる優しい味付けでお届け。冷蔵状態で届くので、そのまま食卓に並べるだけで夕食が完成します。

その他の特徴は

  • 経験豊富なシェフと管理栄養士が監修した週替わりのメニュー
  • 専用のキッチンで手作り
  • プランは「週3食プラン」「週5食プラン」の2種類
  • 週3食プラン:9,990円/回|主菜3品+副菜5品
  • 週5食プラン:15,960円/回|主菜5品+副菜6品
  • 送料無料
  • お届けサイクルは毎週(スキップはいつでもOK)
  • 回数縛り無しでいつでも解約可能
  • 提供不可エリアあり(公式サイト要確認)

回数縛りがないので1回だけの利用もOKなので安心。気軽にお試しください。

ただし提供エリアに限りがある点は注意(2024年10月時点で東北~関西地方の26都府県)。対象エリアは公式サイトを確認してください。

\ゆとりを届ける冷蔵おかず‼/

つくりおき.jp公式ページ

レビュー記事

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【FitDish】大阪ガスが手掛ける冷蔵パウチのサブスク


  • 大阪ガスが手掛ける冷蔵パウチタイプのおかず定期便
  • 数分で完了する「おまかせ診断」でぴったりのメニューをセレクト
  • 小分けの冷蔵パウチタイプで省スペースで保存できる
内容 冷蔵おかず(小分け)
1回分料金 10パック~40パック
4,850円~15,800円
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
無料
サイクル 1ヶ月
セット数 10パック~40パック
※5パック刻み
回数縛り 無し
スキップ
都度購入 ×

公式ページ

レビュー記事

「あなたにぴったり!」がコンセプト、大阪ガス㈱が手掛ける冷蔵パウチタイプのおかずサブスク『FitDish(フィットディッシュ)』。

  • 献立を考える
  • 買い物に行く
  • 調理する

の3つの手間を「おまかせ診断」+「冷蔵パウチ食品」で丸ごとサポートしてくれます。

おまかせ診断により、家族構成・アレルギー・好き嫌いといったユーザーの嗜好を数問答えるだけでニーズにあったメニューを自動でセレクト。毎月自宅に届き、食べたいタイミングで簡単調理するだけ。

小分けになっているため、宅食サブスクにありがちな「冷蔵庫渋滞」にもならず省スペースで保存できます。

『FitDish』を初めて利用する方限定で「3パックプレゼントキャンペーン」を開催中。定期便は回数縛りが無いため1度だけの利用もOK!

さらに、タイミングが合えばデジタルギフトカードプレゼントなどのキャンペーンも開催しているので公式サイトを確認してください。

\あなたにぴったりの冷蔵パウチが届く‼/

Fitdish公式ページ

レビュー記事

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【シェフの無添つくりおき】冷蔵惣菜が届く“もう一品”の強い味方


  • 冷蔵惣菜が自宅に届く、働くパパ/ママ向け宅配食サービス
  • 料金プランは食宅サポートプラン(3人前×3)、食卓おまかせプラン(4人前×3)の2種類
  • 開封後も容器にラップをかけてそのまま冷蔵保存が可能、翌日のお弁当にも
  • 今なら初回割引&初回送料無料
内容 冷蔵おかず(小分け)
1回総額
(100gあたり料金)
【食卓サポートプラン】
4,838円(580円)
【食卓おまかせプラン】
12,990円(399円)
初回割引
お試し割引

初回33%/29%OFF
+初回送料無料
継続割引
定期コース
1回分送料
990円
サイクル 毎週
セット数 【食卓サポートプラン】
3人前×2食分
-主菜250~300g×2個
-副菜150~250g×3個
【食卓おまかせプラン】
4人前×3食分
-主菜500~600g×3個
-副菜150~250×6個
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
回数縛り無し

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一流シェフが“化学調味料や保存料を一切使わず”に、丁寧に手作りしたお惣菜を週替わりで自宅に届くFIT FOOD HOMEの『シェフの無添つくりおき』。

初月継続率は脅威の80%以上の利用満足度の高い宅配惣菜サービスです。

冷蔵で届き、食事前にレンジで温めるだけで完了。

開封後も容器にラップをかけてそのまま冷蔵保存もできます。毎日の食卓としてももちろん、お弁当のおかずとしても活用OK。

「食事を作る時間のない」
「コンビニのお食事に飽きてしまった」
「料理の時間はないけど添加物が気になる」

そんな働くパパ・ママの強い味方になってくれます。

『シェフの無添つくりおき』の料金プランは2種類。

<食卓サポートプラン>

3人前(大人2人+幼児1人)×2食分を想定

  • 主菜250~300g×2種類
  • 副菜150~250g×3種類

1回あたり4,838円(100gあたり約580円)

<食卓おまかせプラン>

4人前(大人2人+小中学生2人)×3食分を想定

  • 主菜500~600g×3種類
  • 副菜150~250g×6種類

1回あたり12,990円(100gあたり約399円)

今なら初回割引+初回送料無料キャンペーン中。

食卓サポートプラン:4,838円⇨3,218円
食卓おまかせプラン:12,990円⇨9,980円

で利用できます。合わせて今だけ初回送料990円が無料になるキャンペーン中。

契約期間に縛りを設けていないため2回目以降はいつでも解約&スキップが可能なので安心してお試しください。

\初回割引+初回送料無料‼/

無添つくりおき公式ページ

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【mogumo】献立に悩まない冷凍幼児食宅配サブスク

  • 累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食
  • 管理栄養士が監修し、1.5歳~6歳頃の幼児期に必要な栄養素をカバー
  • 全て手作りで調理した「美味しい」料理をそのまま冷凍
  • 全額保証制度あり(条件有り)
内容 幼児食
1食あたり料金 8食:580円
12食:446円
18食:421円
初回割引
お試し割引

8食プラン:初回50%OFF
継続割引
定期コース
1回分送料
沖縄:1,800円
その他:800円
サイクル 15日/30日
セット数 8食/12食/18食
回数縛り 無し
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都度購入 ×

公式ページ

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「こどもにえがお ママにゆとり」

をコンセプトに、管理栄養士監修の栄養バランスにこだわった全て手作りのメニュー。数分温めるだけで安心安全な食事が食べられる幼児期向けの調理済み冷凍宅配幼児食『mogumo』。

「毎日の献立を考えるのが大変」
「買い出しや調理する時間が取れない」
「少食や偏食で食べてくれない」

という悩みを持つお母さんお父さんの強い味方になってくれます。

お子さんの好みに合わせて自由にメニューを選べるのも『mogumo』の特徴の一つ。一緒に選ぶ時間も良いコミュニケーションになると思います。

『mogumo』では食数に応じて3つの料金プラン⇩

  • 8食プラン:4,640円(580円/食)
  • 12食プラン:5,354円(446円/食)
  • 18食プラン:7,583円(421円/食)

別途送料が800円の加算(沖縄県は1,800円)。

また、続けるほどお得に利用できる会員ランク制度を用意。

購入回数によってランクが決まり、購入時に付与されるmogumoポイントが多くなっていきます。mogumo1ポイント=1円で次回の支払いに利用可能。

初めて『mogumo』を利用する方限定で「8食プラン50%OFFキャンペーン」を実施中。1食あたり290円で利用できます。万が一食べなかった場合でも「全額返金保証」があるのでさらに安心。返金の条件は比較的緩いのでまずは気軽にお試しください。

\50%OFFキャンペーン‼/

mogumo公式ページ

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【食宅便「らくらく定期便」】豊富な全8コース13種類から選べる

  • 全8コース13種類から選べる7食セットを定期的にお届け
  • 定期購入で通常1梱包780円かかる送料が半額の390円
  • 味付けは、たくさんの方に好まれるような「家庭の味」
  • 食宅便ポイントが2倍(景品交換や購入代金充当で利用)
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 596円~
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
390円
サイクル 毎週/隔週/毎月
セット数 7食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
配送対象外エリア 一部離島

公式ページ

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医療・福祉の食事サービスに50年以上携わってきた日清医療食品が提供する冷凍宅食サービス『食宅便』。在宅療養や予防医療のため“栄養バランスのとれた、おいしく、食べやすい食事”を自宅でも簡単したいという要望に応えるため開始しました。

調理済みのおかずが冷凍でまとめて届き、好きな時にレンジで数分温めるだけの簡単調理。幅広い年代の口に合う「家庭の味」に近い味付けを目指しています。

定期購入の「らくらく定期便」で選べるコースは以下の通り⇩

  • おまかせコース:7食4,173円(596円/食)
  • たんぱくケア:7食4,588円(655円/食)
  • 塩分ケア:7食4,588円(655円/食)
  • 低糖質セレクト:7食4,173円(596円/食)
  • やわらかい食事:7食4,287円~(612円~/食)
  • カロリーケア1200:7食4,588円(655円/食)
  • カロリーケア1600:7食4,588円(655円/食)
  • はらすまダイエット:7食4,694円~(670~円/食)

全コース1セット7食入りで配達のサイクルは毎週/隔週/月イチの3種類。目的やライフスタイルに合わせて柔軟に選べます。

らくらく定期便利用のメリットは

  • 毎回注文する手間が不要
  • 送料が半額の390円/梱包
  • 食宅便ポイントが2倍(景品交換or購入代金充当に使用できる)
  • 自分に合ったお届け頻度サイクルが選べる
  • 便利で簡単なスキップ機能
  • 会報誌「美し国」が届く

回数縛りも無く、スキップ・休止はいつでも簡単にできるので基本的にはらくらく定期便で始めるのがおすすめです。

もともとは病院・福祉施設向け給食サービスのトップ企業。その実績を活かした和食中心のメニューは、味と栄養のバランスが良いのが特徴。続けやすい価格帯・配送の使いやすさなど、おすすめできるポイントが多くあります。

定期コース以外に豊富な都度購入も可能。一度公式ホームページをご覧ください。

食宅便公式ページ

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【宅配食のタイヘイ】冷凍弁当・健康食宅食のパイオニア


  • 冷凍弁当・健康食のパイオニア
  • 健康に気遣う方向けのライフスタイルに合わせたメニュー
  • 専門医が監修し管理栄養士が献立を作成、相談も可能
  • 定期コースは全30種類、送料無料で利用できる
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 500円~
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
無料
サイクル 5日/7日
1~3週
セット数 5食/7食/10食
回数縛り 有り
3回
スキップ
都度購入
配送対象外エリア

公式ページ

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創業48年、宅配健康食・栄養調整食のパイオニア『宅配弁当のタイヘイ』。

シリーズ累計5,300万食突破。タイヘイファミリーセット冷凍御膳シリーズは健康に気遣う現代人のライフスタイルに合わせた70種類以上のメニューを用意。

定期便対応弁当は全30種類以上。ヘルシー御膳・やわらか食・ムース食など健康に気を配ったメニューを提供しています。

おすすめは『宅配弁当のタイヘイ』一押しの「ヘルシー御膳」。

  • カロリー200kcal、塩分2.2g以下
  • 70種類以上の豊富なメニュー
  • レンジで約6分で簡単便利
  • 7食セット5,050円(721円/食)
  • 定期購入なら送料無料

健康的な食事をしたい方にぴったりのコースです。和洋中の様々な約70種類以上のメニューを用意しているので飽きずに続けられます。

ヘルシー御膳の他にも多くのコースを用意。

目的や用途に応じて柔軟に選べるのも『宅配弁当のタイヘイ』の魅力です。ちなみに1食あたり料金が安いコースは

  • 【冷凍】彩ごころ:506円~
  • 【冷凍】たんぱく調整食:520円~

など。定期購入なら全国どこでも送料は無料です。

また1ポイント=1円で利用できるポイント制度も用意。

  • 会員登録時300ポイント
  • 商品代金100円ごとに1ポイント
  • 定期継続購入の5回目以降、毎回1商品毎に50ポイント
  • 不定期キャンペーンポイント

ポイントが貯まる機会が多く、さらにお得に宅食を利用できそうです。ただし定期購入は3回継続が条件な点はご注意ください。

タイヘイ公式ページ

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【ウェルネスダイニング】食事制限が必要な方向け


  • 糖尿病、腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方向け宅配弁当サービス
  • メニューは全て管理栄養士監修
  • セット数、配達ペースが豊富で柔軟に対応可能
  • 自分で簡単に調理する冷凍料理キットの定期購入もあり
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 648円~
初回割引
お試し割引

初回送料無料
継続割引
定期コース
1回分送料
385円
サイクル 毎週/隔週/3週/毎月
セット数 7食/14食/21食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
配送対象外エリア 一部離島

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カロリー・塩分・糖質・タンパク質などの制限食が豊富な宅食サービス『ウェルネスダイニング』。調理済みのおかずが冷凍でまとめて届き、1食で主食1品+副菜3品が入っています。好きな時にレンジで数分温めるだけの簡単調理。

体のために制限するだけではなく「制限食でもストレスを感じず続けられる」をコンセプトに、日々メニュー開発が行われています。

 『ウェルネスダイニング』の定期購入では

  • 糖質&カロリー制限
  • たんぱく&塩分調整
  • 塩分制限
  • 健康応援

の4コース。それぞれに配達サイクル(毎週、隔週、3週、毎月)と食数(7食、14食、21食)から自身の健康状態やライフスタイルに合わせて選択できます。

ちなみに、冷凍庫に余裕がある方なら一回の配達食数を増やす&配達サイクルを減らした方が1食あたり料金はお得です。

続けるかどうかわからない方のために

  • お試し注文:一度のみ注文(送料無料)
  • お試し定期注文:8回契約の定期注文(送料無料)
  • 都度購入

も用意されているのでそちらもご検討ください。定期注文はスキップ・停止・解約はいつでもOK。まず気軽に試してみてください。

ウェルネスダイニング公式ページ

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【Dr.つるかめキッチン】制限食でもしっかり美味しい


  • 食事制限が必要な方に向けカロリー、塩分、糖質などを制限した食事宅配
  • 専門医、管理栄養士が監修した献立づくり
  • 5種類のコースから選べて、それぞれ多彩なメニューを用意
  • 定期購入なら「28%OFF+送料無料」
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 663円~
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
無料
サイクル 毎週/隔週
3週/毎月
セット数 7食/14食/21食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
回数縛り無し
配送対象外エリア 一部離島

公式ページ

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糖質制限・塩分制限など5種類のコースと、専門医・管理栄養士が監修した多彩なメニューが用意されているので毎日違うメニューが楽しめる『つるかめキッチン』。

  • 糖質、塩分、カロリーなどきちんと制限できる
  • 制限食まではいかない「バランス栄養御膳」も用意
  • 調理した食事を急速冷凍システムで冷凍、そのまま温められる高機能容器でお届け

などが特徴です。

定期コースならずっと「28%OFF+通常770円かかる送料が無料」でお届け。1食あたり663円~787円で利用できます。

最低継続回数無し、いつでもスキップや解約ができるので迷ったらとりあえず定期コースでの申し込みで問題ありません。

『つるかめキッチン』では目的に合わせて5つのコースを用意。

  • 糖質制限:240kcal、塩分2.0g、糖質15g以下
  • 塩分制限:300kcal、塩分2.0g以下
  • たんぱく質&糖質制限:300kcal、塩分2.0g、たんぱく質10g、カリウム500mg、リン200mg以下
  • カロリー制限:240kcal、塩分2.5g以下
  • つるかめバランス:300kcal、塩分2.5g以下

自身の健康状態や希望に合わせて自由にお選びください。

それぞれ食数(7食/14食/21食)、4つの配達サイクル(毎週/隔週/3週/毎月)からライフスタイルに応じて柔軟に選べます。

2回目以降はいつでもスキップ・休止・解約が可能です。気軽に制限食を試してみましょう。

つるかめキッチン公式ページ

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【ベネッセのおうちごはん】高齢者向けの弁当&介護食


  • 高齢者や健康に気を付けたい方向け冷凍弁当宅食
  • カロリーや塩分のバランスを考えた全3種類のプラン
  • 回数縛り無し、いつでもスキップ&解約可能、都度購入もできる
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 介護食:870円
普通食:600円
制限食:750円
初回割引
お試し割引
継続割引
定期コース
1回分送料
790円
サイクル 毎週/隔週/4週
セット数 7食/14食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
配送対象外エリア 伊⾖諸島/⼩笠原村

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ご高齢者の方や健康に気を付けたい方向けに、カロリーや塩分のバランスを考えたお弁当が冷凍状態で自宅に届く宅配便サービス『ベネッセのおうちごはん』。

5つのこだわりで「美味しくバランスの良い食事をいつまでも」を提供しています。

要望や希望に合わせて

  • バランス健康食
  • たんぱく&塩分調整食
  • やわらか食

の3つのコースを用意。

注文し忘れが無くライフスタイルに合わせてお届けサイクルが選べる定期便と、単発購入できる都度購入が選べます。定期購入は最低継続回数が設定されていないため無料でいつでも解約が可能です。

公式ページ

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【やわらかダイニング】噛む力が弱くなってきた方向け宅食


  • 噛む力、飲み込む力が弱くなってきた方向けやわらか宅配食サービス
  • 見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮
  • やわらかさによって3つのコースを用意
  • 初回送料無料キャンペーン中なので試しやすい
内容 冷凍おかず
1食あたり料金 レベル1:694円~
レベル2:761円~
レベル3:761円~
初回割引
お試し割引

初回送料無料
継続割引
定期コース
1回分送料
385円
サイクル 毎週/隔週
3週/毎月
セット数 7食/14食/21食
回数縛り 無し
スキップ
都度購入
配送対象外エリア 一部離島

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噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、やわらかく調理されているメニュー専門の宅食サービス『やわらかダイニング』。

やわらかさによって「ちょっとやわらか」「かなりやわらか」「ムースやわらか」の3段階に分かれています。「ムース食」を提供しているのも『やわらかダイニング』の強み。

  • レベル1:ほど良いやわらかさ
  • レベル2:お箸ですっと切れる
  • レベル3:スプーンでつぶせる

段階を付けることで多くの方の食事をサポートしてくれます。

「やわらかければそれでOK」とならないように、見た目からも料理を楽しめるようになっています。できるだけ食材の形を残しつつ、赤・黄・緑の食材を使用した彩り豊かなメニューが印象的。

今なら定期購入の初回利用送料無料キャンペーン中。

回数縛りが無いため1度利用して合わなければいつでも解約が可能です。すぐにスキップもできるので断然定期コースから始めた方がお得です。

やわらかダイニング公式ページ

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カテゴリー・種類別サブスク一覧ページ
国内のサブスク一覧をできるだけ全部まとめています(作成途中)
・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・金額は全て税込みです

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