『ウェルネスダイニング気配り宅配食』レビュー｜制限食をラクに楽しく続ける

・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・記事内の金額は全て税込み表示

『ウェルネスダイニング』気配り宅配食とは
1. 調理済みおかずが冷凍で届く
2. こんな方におすすめ！
『ウェルネスダイニング』宅配食詳細レビュー
他宅食・弁当サブスクとの比較
1. 【結論】マイナスポイント特に無し。まずは一度お試しを
この記事のまとめ

『ウェルネスダイニング』気配り宅配食とは

糖尿病、腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方向け宅配弁当サービス
メニューは全て管理栄養士監修
セット数、配達ペースが豊富で柔軟に対応可能
自分で簡単に調理する冷凍料理キットの定期購入もあり

内容	冷凍おかず
1食あたり料金（税込）	648円～
継続割引	ー
定期コース 1回分送料（税込）	385円 ※初回無料
サイクル	毎週/隔週/3週/毎月
セット数	7食/14食/21食
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	一部離島

公式ページ

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調理済みおかずが冷凍で届く

調理済みのおかずが冷凍でまとめて届き、1食で主食1品＋副菜3品が入っています。好きな時にレンジで数分温めるだけの簡単調理。

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では3つのポイントが特徴。

＜健管理栄養はプロにお任せ＞

自身で制限食を作るとなると、制限食や栄養計算をする難しさ、さらに食材・調味料を正しく計算して調理する手間がかかり大変。

そんなメニュー作りは栄養管理のプロである管理栄養士にお任せ。気配り宅配食は栄養バランスに配慮しつつ決まった栄養価に調整されているため安心です。

＜自分に合ったペースで食べられる＞

冷凍タイプで届くので好きな時に無理なく自分のペースで続けられます。夕食の置き換え、一人分の食事を用意できない時の常備食など、ライフスタイルに合った方法で使えて便利です。

＜制限食を感じさせない工夫＞

塩分・カロリーを控えていても物足りなくならないような工夫。
一つが出汁や素材の味を活かすことでしっかりとした味わい、もう一つが見た目から楽しめるよう赤・黄色・緑の食材を彩り良く取り入れています。

この他にも

徹底管理された“国内工場”でひとつひとつ手作り
目的合わせた4つのコース
管理栄養士に相談できる

なども嬉しいポイントです。

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こんな方におすすめ！

食事制限を考えている
制限用のメニューを考えるのは難しいからお任せしたい
メニューや用意に時間をとられたくない
食材など安心できる宅配食がよい
困ったときに相談したい

＼初回利用時送料無料！／

公式ページ

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『ウェルネスダイニング』宅配食詳細レビュー

4コース全70メニューで食事制限

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では

糖質＆カロリー制限
たんぱく＆塩分調整
塩分制限
健康応援

の4つのコース、全70種類以上のメニューを用意。「楽たのしく楽らくして」食事制限が続けられるような宅食サービスです。

＜糖質＆カロリー制限＞

糖質15g以下
カロリー240kcal以下
塩分2.0g以下

糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめ。1食あたり糖質15g以下に調整し、塩分にも配慮しました。

＜たんぱく＆塩分調整＞

たんぱく質10g以下
塩分2.0g以下
カリウム500mg以下
カロリー300kcal以下

たんぱく質の制限が必要な方におすすめ。たんぱく質を抑えつつ、カロリーを上げる工夫をしています。さらに塩分とカリウムもコントロール。

＜塩分制限＞

塩分2.0g以下
カロリー300kcal以下

塩分を調整しながらも、香辛料や出汁などで物足りなさを解消。美味しさが引き立つよう工夫しています。

＜健康応援＞

カロリー300kcal以下
塩分2.5g以下

食生活を改善したい方や体型が気になる方のために、管理栄養士が細かく栄養価をコントロールしました。

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1食あたり料金は648円～

定期便1食あたりの料金はコースや食数に応じて異なり最安価格は648円～。各コースの料金は以下の通りです⇩

＜健康応援＞

7食セット：4,644円（1食663円）
14食セット：9,180円（1食656円）
21食セット：13,608円（1食648円）

＜糖質＆カロリー制限、塩分制限＞

7食セット：4,860円（1食694円）
14食セット：9,504円（1食679円）
21食セット：14,040円（1食669円）

＜たんぱく＆塩分調整＞

7食セット：5,184円（1食741円）
14食セット：10,152円（1食725円）
21食セット：15,012円（1食715円）

1回あたりの食数が多くなるほど1食あたり料金は安くなります。また、できるだけ多くの食数＆長いサイクルで注文すると送料分だけ少しお得になります。

冷凍庫の容量をチェックしながら、一時休止や休止を上手く使いながら少しでもお得に利用してください。

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初回お試し注文で送料無料、定期便は2回目以降半額

全コースで初回利用者限定の「お試し注文」が送料無料で利用可能。気軽に一度だけお試しすることができます。

その後、味やボリュームに満足であれば

単品購入
定期購入

が選べます。

おすすめは送料半額（770円⇨385円）で利用できる定期注文。一時休止・お届け休止がいつでもできるので1回だけの利用もOKです。

また、7食セット×8週間継続を条件に期間中の送料が無料になる「お試し定期注文」も可能。全て異なる計56種類のメニューで飽きずに宅食を楽しむことができます。

長い期間継続するつもりであれば絶対にこちらの方がおすすめです。

＼初回利用時送料無料！／

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サイクル・食数が選べ、一時休止等いつでもOK

定期便では

宅配サイクル
食数

が自由に選べます。

サイクルは毎週・隔週・3週に一度・毎月、食数は7食・14食・21食から選択。ライフスタイルに合わせてお選びください。

管理人としては送料が1回の注文ごとにかかることを考慮して、できるだけ長いサイクル＆できるだけ多い食数で注文することをおすすめします。

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都度購入でも購入可能

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では

定期注文
単品注文

から選べます。

が、おすすめは断然定期注文。送料が半額になるほか一時休止やお届け休止がいつでもOK、一度だけの利用も問題ありません。

＼初回利用時送料無料！／

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定期購入休止・サービス退会の方法

＜定期購入休止＞
問い合わせフォームor電話連絡

＜サービス退会＞
問い合わせフォームor電話連絡

※注意点※

電話番号0120-503-999（9:30～18:00 日祝休み）
次回お届け日の1週間前までに連絡が必要
締め切り日を過ぎた場合は次々回以降反映

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その他Q＆A

公式サイト「よくある質問」から抜粋

メニュー自分で選べますか？

不可。管理栄養士が健康を考えて献立組したものをお届け

運送会社はどこ？

ヤマト運輸のクール冷凍便

宅配BOXへの配達は可能？

不可。直接受取りのみ

注文してからどれくらいで届く？

注文後約1週間前後

不在の場合は？

ヤマトのドライバーにより不在票をポスト投函されるので再配達依頼が必要

注文者とお届け先が異なる場合でも利用できる？

可能。「郵便局・コンビニ払い（後払い）」で支払う場合、商品発送後に請求書を別途請求先へ郵送

ラッピングサービスはある？

ない。金額を記載したパンフレットの同梱を希望しない場合は注文時に連絡する

支払方法は？

「郵便局・コンビニ払い（後払い）」、「代金引換」、「クレジットカード」、「AmazonPay」。代金引換は330円の手数料が必要

返品はできる？

食品のためユーザー都合による返品・交換は原則として不可。商品開封時に破損等があれば取替えはできるので要連絡

変更等はいつまで？

通常、お届け日の1週間前まで（電話または問い合わせフォーム）。変更可能な項目は「サイクル・食数・お届け日・お届け時間・支払方法」。

パッケージサイズは？

縦15cm×横20cm×高さ4cm

賞味期限は？

商品到着後、冷凍保存で3か月以上

アレルギー対応はしている？

完全対応したメニューの取り扱いは無い。希望があればメインメニューの部分からのみ除くことが可能。電話または問い合わせフォームより問い合わせが必要

食材の産地はどこ？

極力国内のものを使用しているが、食材や時期によっては外国産のものを使用しているメニューもある

＼初回利用時送料無料！／

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他宅食・弁当サブスクとの比較

名称	1食分料金	1回分送料	1回分数量	内容	継続割引	サイクル	回数縛り	ｽｷｯﾌﾟ	公式サイト	レビュー記事
三ツ星ﾌｧｰﾑ	680円～	990円～ ※14食/21食初回無料	7食/14食 21食	冷凍おかず冷凍ｽｲｰﾂ	△	2～3週毎月	無	○	公式	レビュー
nosh	599円～ ※初回割引あり	913円～	6食/8食 10食/20食	冷凍おかず冷凍ｽｲｰﾂ	○	1～3週	無	○	公式	レビュー
CHEFBOX	787円～ ※初回割引あり	1,089円～	6食/8食 10食	冷凍弁当冷凍おかず	○	1～4週	△	○	公式	レビュー
etsu	1,200円～ ※お試しあり	880円～	5食	冷凍おかず冷凍ｽｲｰﾂ	○	1～2週	無	○	公式	レビュー
ﾜﾀﾐの宅食	390円～	無料	ー	冷蔵弁当冷蔵おかず	ー	毎日など	無	○	公式	レビュー
ﾜﾀﾐの宅食ﾀﾞｲﾚｸﾄ	465円～ ※お試しあり	800円～	7食/10食	冷凍弁当冷凍おかず	○	1～2週 4週	有 3回	○	公式	レビュー
ﾘｾﾙﾃﾞﾘｶ	972円～	946円～	5食/10食	冷凍弁当冷凍おかず	ー	隔週 4週	無	○	公式	レビュー
筋肉食堂 DELI	734円～	1,030円～	7食/14食 21食	冷凍弁当冷凍おかず	○	1～4週	無	○	公式	レビュー
RIZAP ｻﾎﾟｰﾄﾐｰﾙ	828円～	無料 600円 800円	7食/14食	冷凍おかず	ー	2～3週 1～3ヶ月	有 3回	○	公式	レビュー
GREEN SPOON	724円～ ※初回割引あり	990円～	8~11個 12~19個 20~28個	ｽﾑｰｼﾞｰ/ｽｰﾌﾟｻﾗﾀﾞなど	○	2～4週	無	○	公式	レビュー
野菜を MOTTO	486円	770円～	6～32個	ｽｰﾌﾟ	○	1～3ヶ月	無	○	公式	ー
FIT FOOD HOME	ー ※初回割引あり	990円 ※初回無料	5個 9個	冷蔵おかず	ー	毎週	無	○	公式	レビュー
食宅便	596円～	390円	7食	冷凍おかず	ー	1～2週毎月	無	○	公式	ー
宅配弁当のタイヘイ	500円～	無料	5食/7食 14食	冷凍おかず	ー	5日/7日 1～3週	有 3回	○	公式	レビュー
ｳｪﾙﾈｽﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ	648円～	385円 ※初回無料	7食/14食 21食	冷凍おかず	ー	1～3週毎月	無	○	公式	ー
Dr.つるかめｷｯﾁﾝ	663円～	無料	7食/14食 21食	冷凍おかず	ー	1～3週毎月	無	○	公式	レビュー
ﾒﾃﾞｨｶﾙﾌｰﾄﾞｻｰﾋﾞｽ	659円～	無料	4食/6食/7食 8食/10食/12食 14食	冷凍弁当冷凍おかず冷蔵おかず	ー	1～2週毎月	無	○	公式	ー
やわらかﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ	694円～	385円 ※初回無料	7食/14食 21食	冷凍おかず	ー	1～3週毎月	無	○	公式	ー