『ウェルネスダイニング 気配り宅配食』レビュー｜制限食をラクに楽しく続ける

『ウェルネスダイニング』気配り宅配食とは

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調理済みおかずが冷凍で届く

調理済みのおかずが冷凍で届き、必要なときや好きなタイミングでレンジで数分温めるだけの簡単調理。1食主食1品＋副菜3品が入っているカロリー・塩分・糖質・タンパク質などの制限食が手軽に食べられます。

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では3つのポイントが特徴。

＜健康管理栄養はプロにお任せ＞

自身で制限食を作るとなると、制限食や栄養計算をする難しさ、さらに食材・調味料を正しく計算して調理する手間がかかり大変。

そんなメニュー作りは栄養管理のプロである管理栄養士にお任せ。気配り宅配食は栄養バランスに配慮しつつ決まった栄養価に調整されているため安心です。

＜自分に合ったペースで食べられる＞

冷凍タイプで届くので好きな時に無理なく自分のペースで続けられます。夕食の置き換え、一人分の食事を用意できない時の常備食など、ライフスタイルに合った方法で使えて便利です。

＜制限食を感じさせない工夫＞

塩分・カロリーを控えていても物足りなくならないような工夫。
一つが出汁や素材の味を活かすことでしっかりとした味わい、もう一つが見た目から楽しめるよう赤・黄色・緑の食材を彩り良く取り入れています。

この他にも

• 徹底管理された“国内工場”でひとつひとつ手作り
• 目的合わせた4つのコース
• 管理栄養士に相談できる

なども嬉しいポイントです。

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こんな方におすすめ！

• 食事制限を考えている
• 制限用のメニューを考えるのは難しいからお任せしたい
• メニューや用意に時間をとられたくない
• 食材など安心できる宅配食がよい
• 困ったときに相談したい

公式ページ

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『ウェルネスダイニング』宅配食 詳細レビュー

4コース全70メニューで食事制限

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では

• 糖質＆カロリー制限
• たんぱく＆塩分調整
• 塩分制限
• 健康応援

の4つのコース、全70種類以上のメニューを用意。「楽たのしく楽らくして」食事制限が続けられるような宅食サービスです。

＜糖質＆カロリー制限＞

• 糖質15g以下
• カロリー240kcal以下
• 塩分2.0g以下

糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめ。1食あたり糖質15g以下に調整し、塩分にも配慮しています。

＜たんぱく＆塩分調整＞

• たんぱく質10g以下
• 塩分2.0g以下
• カリウム500mg以下
• カロリー300kcal以下

たんぱく質の制限が必要な方におすすめ。たんぱく質を抑えつつ、カロリーを上げるよう工夫。さらに塩分とカリウムもコントロール。

＜塩分制限＞

• 塩分2.0g以下
• カロリー300kcal以下

塩分を調整しながらも、香辛料や出汁などで物足りなさを解消。美味しさが引き立つよう工夫。

＜健康応援＞

• カロリー300kcal以下
• 塩分2.5g以下

食生活を改善したい方や体型が気になる方のために、管理栄養士が細かく栄養価をコントロールしました。

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定期便1食あたり料金は648円～

定期便1食あたりの料金はコースや食数に応じて異なり最安価格は648円～。各コースの料金は以下の通りです⇩

＜健康応援＞

• 7食セット：4,644円（1食663円）
• 14食セット：9,180円（1食656円）
• 21食セット：13,608円（1食648円）

＜糖質＆カロリー制限、塩分制限＞

• 7食セット：4,860円（1食694円）
• 14食セット：9,504円（1食679円）
• 21食セット：14,040円（1食669円）

＜たんぱく＆塩分調整＞

• 7食セット：5,184円（1食741円）
• 14食セット：10,152円（1食725円）
• 21食セット：15,012円（1食715円）

1回あたりの食数が多くなるほど1食あたり料金は安くなります。送料が1回配送ごとに別途必要なため「できるだけ多い食数＆長いサイクルで注文」することで送料分だけ少しお得になります。

冷凍庫の容量をチェックしながら、一時休止や休止を上手く使いながら少しでもお得に利用してください。

公式ページ

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初回お試し注文で送料無料、定期便は2回目以降半額

全コースで初回利用者限定「お試し注文」が送料無料で利用可能。気軽に一度だけお試しすることができます。

その後、味やボリュームに満足であれば

• 単品購入
• 定期購入

が選べます。

おすすめは送料半額（770円⇨385円）で利用できる定期注文。回数縛りが無く1回だけの利用もOK、さらにスキップやお届け休止がいつでもできるので安心です。

また、7食セット×8週間継続を条件に期間中の送料が無料になる「お試し定期注文」もおすすめ。全て異なる計56種類のメニューで飽きずに宅食を楽しむことができます。

385円×7週＝2,695円分もお得になるので、8週間程度は継続するつもりであれば絶対に「お試し定期注文」をお選びください。

公式ページ

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サイクル・食数が選べ、一時休止などはいつでもOK

定期便では

• 宅配サイクル
• 食数

が自由に選べます。

サイクルが

• 1週に1度
• 2週に1度
• 3週に1度
• 毎月

食数が

• 7食セット
• 14食セット
• 21食セット

を用意。ライフスタイルに合わせて自由に選べます。

管理人としては送料が1回の注文ごとにかかることを考慮して、できるだけ長いサイクル＆できるだけ多い食数で注文することをおすすめします。

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単品購入でも購入可能

『ウェルネスダイニング』の気配り宅配食では「お試し注文」で気軽に試した後、続けるのであれば

• 定期注文
• 単品注文

から選べます。

が、おすすめは断然定期注文。2回目以降も送料が半額になるほか一時休止やお届け休止がいつでもOK。もちろんすぐに解約や休止でも問題ありません。

よっぽどの理由が無い限り定期注文の方がおすすめです。

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定期購入休止・サービス退会の方法

＜定期購入休止＞
問い合わせフォームor電話連絡

＜サービス退会＞
問い合わせフォームor電話連絡

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その他Q＆A

メニュー自分で選べますか？

不可。管理栄養士が健康を考えて献立組したものをお届け

運送会社はどこ？

ヤマト運輸のクール冷凍便

宅配BOXへの配達は可能？

不可。直接受取りのみ

注文してからどれくらいで届く？

注文後約1週間前後

不在の場合は？

ヤマトのドライバーにより不在票をポスト投函されるので再配達依頼が必要

注文者とお届け先が異なる場合でも利用できる？

可能。「郵便局・コンビニ払い（後払い）」で支払う場合、商品発送後に請求書を別途請求先へ郵送

ラッピングサービスはある？

ない。金額を記載したパンフレットの同梱を希望しない場合は注文時に連絡する

支払方法は？

「郵便局・コンビニ払い（後払い）」、「代金引換」、「クレジットカード」、「AmazonPay」。代金引換は330円の手数料が必要

返品はできる？

食品のためユーザー都合による返品・交換は原則として不可。商品開封時に破損等があれば取替えはできるので要連絡

変更等はいつまで？

通常、お届け日の1週間前まで（電話または問い合わせフォーム）。変更可能な項目は「サイクル・食数・お届け日・お届け時間・支払方法」。

パッケージサイズは？

縦15cm×横20cm×高さ4cm

賞味期限は？

商品到着後、冷凍保存で3か月以上

アレルギー対応はしている？

完全対応したメニューの取り扱いは無い。希望があればメインメニューの部分からのみ除くことが可能。電話または問い合わせフォームより問い合わせが必要

食材の産地はどこ？

極力国内のものを使用しているが、食材や時期によっては外国産のものを使用しているメニューもある

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他宅食・弁当サブスクとの比較

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【結論】マイナスポイントが特に無し。まずは一度お試しを

塩分・カロリー・糖質などの制限食宅配冷凍おかずを提供している『ウェルネスダイニング』。

• 1食あたり料金は標準的な価格帯
• 初回送料無料、2回目以降も安い
• 管理栄養士監修の栄養バランスの良いメニュー
• 回数縛り無し
• スキップや休止がいつでもOK

などが特徴。

同様の制限食を提供している宅食サブスクと比べて「特にこれがおすすめ！」という点は少ないですが、マイナスポイントが少なくどんな方にもおすすめしやすい優秀な宅食サブスクです。

初回利用者は送料無料で試せる「お試し注文」もしくは「お試し定期」で試してみて、気に入ったのであれば定期注文or単品注文を利用してください。

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この記事のまとめ

• 塩分、カロリーなどの制限食を楽しく続けられる
• 目的に合わせた4つのコースに全70種類以上のメニュー
• 全メニュー管理栄養士が監修、栄養バランスはお任せ
• 栄養はもちろん色彩にもこだわり飽きずに楽しめる
• 主菜1品+副菜3品の計4品の冷凍おかず
• 好きなときにレンジで数分温めるだけ
• 1食料金は648円～
• 初回送料無料、定期便は送料半額の385円で利用できる
• サイクル、食数が自由に選べる
• 一時休止、お届け休止、解約はいつでもOK
• 困ったことがあれば管理栄養士に相談できる

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