『ママの休食』詳細レビュー｜妊娠期・育児期のママ向け冷凍弁当サブスク

・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・記事内の金額は全て税込み表示

『ママの休食』とは
1. 産前産後期のママ向け冷凍宅食サービス
2. こんな方におすすめ！
『ママの休食』詳細レビュー
他宅食・弁当サブスクとの比較
1. 【結論】産前産後期の食事でお悩みの方向け
この記事のまとめ

『ママの休食』とは

管理栄養士＆産婦人科医が監修、ライフステージに合わせて栄養バランスを最適化
無添加調理と美味しさにこだわり
初回利用者は25％OFFで購入
回数縛り無しでいつでもスキップや定期便停止が可能

内容	冷凍おかず
1食あたり料金	4食セット:1,188円 8食セット:1,161円 12食セット:1,134円 ※初回割引あり
継続割引	ー ※継続特典として人気商品がもらえる（4回毎）
定期コース 1回分送料	858円～2,860円 ※地域･サイズによる
サイクル	1～31日 ※初回は毎週/隔週/1ヶ月
セット数	4食/8食/12食
回数縛り	無し
スキップ	○
都度購入	△ 回数縛り無し
配送対象外エリア	ー

公式ページ

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産前産後期のママ向け冷凍宅食サービス

「いつも頑張っているママに自分自身をいたわってほしい」という想いから誕生した、冷凍宅食サービス『ママの休食』。様々なメディアで取り上げられ、累計10万食を突破した人気の宅食です。

管理栄養士、産婦人科医が監修
無添加調理へのこだわり
ライフステージ別に設計された栄養バランス
1食あたり15種類以上の食材を使用
元有名ホテルシェフ、元パティシエが開発した美味しいメニュー
電子レンジでカンタン調理
解約、配送スキップ、停止はLINEで簡単

今までの宅食と比べて約90％以上の方が美味しいと回答し、約91％が継続購入。実際に利用した方の満足度の高い宅食サービスです。

初回利用時は都度購入の25％OFFで購入可能。回数縛りが無いため、2回目以降はいつでもスキップ・定期便停止・解約がOKなので安心してお試しください。

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こんな方におすすめ！

栄養のことまで考える余裕はない
大事な時期の栄養摂取を怠りたくない
母乳に良い食事をとりたい
添加物が多い宅食はイヤ
子どもにも安心な宅食を探している
簡単で美味しい食事を続けたい
LINEで気軽に相談できる相手が欲しい

＼定期便初回限定で25％OFF！／

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『ママの休食』詳細レビュー

ライフステージに応じて2種類のプランを用意

『ママの休食』では

プレママ向け
育児ママ向け

の2種類のプランを用意。

ライフステージによって栄養素の必要量が変わるため、それぞれ適切な栄養摂取ができるように工夫されています。

＜プレママ向け＞

葉酸や鉄がしっかり含み、糖質が約50g摂取できるメニューが中心。非加熱チーズやハム、水銀量の多い魚や多量のハーブ等は使用していない配慮もされています。

＜育児ママ向け＞

たんぱく質・鉄・ビタミンB群・ビタミンCなどの栄養素がしっかり摂取できるメニュー。塩分控えめのためお子さまも安心して食べられます。

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初回割引利用で約25％OFFでお得に始める！

『ママの休食』を初めて利用する方限定で、定期便初回25％OFFキャンペーンを実施中（4食セットのみキャンペーン価格で利用可能）。

通常都度購入が5,280円のところ、1,320円OFFの3,960円で購入できます（送料別途）。

定期購入なら2回目以降もずっと10％OFF。

「プレママ向けプラン」「育児ママ向けプラン」から選択可能。配送サイクルは毎週お届け/隔週お届け/1ヶ月に1回お届けから選べます。

ただし、『ママの休食』は回数縛りや最低継続回数が決められていないため、2回目以降はスキップ・定期便停止・退会がいつでもOK。1回だけのお試しもOKです。

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料金プランは食数によって3種類

初回割引は4食セットのみですが、食数によって3つの料金プランを用意しています（「プレママ向け」「育児ママ向け」共通価格）。

4食セット：4,752円（1,188円/食）
8食セット：9,288円（1,161円/食）
12食セット：13,608円（1,134円/食）

食数が多くなればなるほど1食あたり料金は安くなります。が、そこまでの差がないため自身のライフスタイルに合わせてお選びください。

ちなみに都度購入も可能。料金は以下の通り⇩

4食セット：5,280円（1,320円/食）
8食セット：10,320円（1,290円/食）
12食セット：15,120円（1,260円/食）

ただし都度購入はよほどの理由がない限り非推奨。

定期購入は回数縛りが無いため、1回だけ購入⇨定期便停止で購入してください。もちろん定期便停止の連絡をお忘れなく。

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送料は地域＆食数により異なる

『ママの休食』の配送料は地域と食数（サイズ）により異なります。

4食セット⇨60サイズ
8食セット⇨80サイズ
12食セット⇨100サイズ

具体的には以下の通り⇩

【関東・中部】
60サイズ：858円
80サイズ：913円
100サイズ：1,144円

【信越・北陸・関西】
60サイズ：880円
80サイズ：913円
100サイズ：1,144円

【南東北・中国・四国】
60サイズ：935円
80サイズ：979円
100サイズ：1,199円

【北東北・九州】
60サイズ：990円
80サイズ：1,089円
100サイズ：1,298円

【北海道】
60サイズ：1,430円
80サイズ：1,485円
100サイズ：1,650円

【沖縄】
60サイズ：1,650円
80サイズ：2,090円
100サイズ：2,860円

ちなみに関東地域で利用する場合の定期便料金は以下の通りになります⇩

4食セット：4,752円+858円＝5,610円（1,403円/食）
8食セット：9,288円+913円＝10,201円（1,275円/食）
12食セット：13,608円+1,144円＝14,752円（1,229円/食）

食数を多くすればするほど1食あたり料金は下がるため「できるだけ食数を多く+サイクルを長めに設定+スキップや停止を駆使する」とコスパ良く利用することができます。

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10pt＝1円のポイント制度あり

『ママの休食』では10ポイント＝1円として利用できるポイント制度があります。ポイントを貯め、クーポンに交換することで全ての商品に利用可能。

ポイントは「ママの休食公式LINE」のさまざまなコンテンツを利用することで獲得。具体的には以下の通り⇩

1日1回限定のおかずくじを引く
食を学ぶ　管理栄養士監修コラムを読む
クイズに挑戦する
「ママ休ほけんしつ」を利用する
SNSにシェアする
出産報告する
キャンペーンに参加する

購入金額で貯まるわけではないので気軽に参加しましょう。

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定期便利用で継続特典あり

定期便ユーザー限定で継続特典を用意しています。

4回目、8回目、12回目、20回目・・・

の購入時に『ママの休食』の人気商品を一緒にお届け。現在の購入回数はマイページ上で確認できます。

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スキップ・定期便停止・退会の方法

全て

ママの休食公式LINE
メール

に連絡してください。

※注意点※

・締切日は次回配送日の5営業前
・対応時間は土日除く10:00～19:00
・対応は1～2営業日かかるため、締切日ギリギリだと間に合わなくなる可能性あり

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その他Q＆A

公式サイト「よくある質問」から抜粋

賞味期限は？

製造日から冷凍保存で3ヶ月～最大1年間（すべての商品のパッケージに「賞味期限」の表記あり）。

アレルギー対応は？

食物アレルギーへの対応はしていない。気になる方は事前にLINE栄養相談「ママ休ほけんしつ」より相談する。また、アレルギーによって重篤な症状が出る可能性がある方は利用を控える

調理方法は？

袋に少し切れ目を入れ電子レンジで加熱。加熱時間は容器に記載されている時間を目安に調整する

容器サイズは？

縦17.8cm×横21.0cm×高さ3.0cm

支払方法は？

クレジットカード（Visa、Master、JCB、American Express）
Amazon Pay
Shop Pa

初回注文はいつ頃届く？

平日（祝日除く）11までの注文で最短2～3日（ただし地域により異なる）

宅配ボックス・置き配はできる？

要冷凍のヤマト運輸のクール便での配送のため不可。直接受け取る必要がある。不在時はポストに不在票が投函されるので自身で再配達依頼をする

商品発送後の返品・交換はできる？

原則としてユーザー都合の返品・交換は不可。

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他宅食・弁当サブスクとの比較

名称	公式	1食分料金	初回割引お試し	継続割引	1回分送料	1回分数量	状態	サイクル	回数縛り	ｽｷｯﾌﾟ	レビュー	公式
FitDish	公式	395円～ ※1ﾊﾟｯｸ料金	○	ー	無料	10～40ﾊﾟｯｸ	冷蔵おかず	毎月	無	○	レビュー	公式
FIT FOOD HOME	公式	ー	○	ー	990円 ※初回無料	5個 9個	冷蔵	毎週	無	○	レビュー	公式
mogumo	公式	580円/446円 421円	○	ー	800円 1,800円	8食/12食 18食	冷凍	15日 30日	無	○	レビュー	公式
もぐっぱ	公式	668円	○	ー	880円	10食	冷凍	2週 1ヶ月	無	○	レビュー	公式
ﾌｧｰｽﾄｽﾌﾟｰﾝ	公式	ー	○	○	880円	ー	離乳食	1ヶ月	無	○	レビュー	公式
ママの休食	公式	1,134円～	○	△	858円～	4食/8食 12食	冷凍おかず	1～2週毎月	無	○	ー	公式
三ツ星ﾌｧｰﾑ	公式	680円～	ー	△	990円～ ※14食/21食初回無料	7食/14食 21食	冷凍	2～3週毎月	無	○	レビュー	公式
nosh	公式	599円	○	○	913円～	6食/8食 10食/20食	冷凍	1～3週	無	○	レビュー	公式
DELIPICKS	公式	787円～	○	○	1,089円～	6食/8食 10食	冷凍	1～4週	無	○	レビュー	公式
ﾜﾀﾐの宅食ﾀﾞｲﾚｸﾄ	公式	465円～	○	○	800円～	7食/10食	冷凍	1～2週 4週	有 3回	○	レビュー	公式
Meals	公式	638円～	○	ー	990円 1,190円	7食/10食 14食/21食	冷凍	1～3週 1ヶ月	無	○	レビュー	公式
GREEN SPOON	公式	724円～	○	○	990円～	8~11個 12~19個 20~28個	冷凍	2～4週	無	○	レビュー	公式
野菜を楽しむスープ食	公式	657円 662円	ー	ー	385円 ※お試し無料	8個/12個 16個	ｽｰﾌﾟ	1～30日	無	○	レビュー	公式