【自分好みにカスタマイズ】メニューを自由に選べるおすすめ宅食・宅配弁当サブスク

【詳細】各社特徴

三ツ星ファーム｜有名シェフが監修したメニュー

有名店の料理人やシェフが監修した美味しい冷凍宅食
管理栄養士の監修＆独自の基準で栄養バランスのとれた低糖質おかずを手軽に
14食/21食コースは初回送料無料
長期継続応援プランでさらにお得に（2回目以降）

内容	冷凍おかず
選べるメニュー数	60以上
1食あたり料金	7食プラン:896円 14食プラン:788円 21食プラン:680円
継続割引	△ 継続応援プラン
定期コース 1回分送料	北海道/沖縄 /一部離島:2,500円その他:990円 ※14食/21食は初回無料
サイクル	隔週/3週/毎月
セット数	7食/14食/21食
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	一部離島

有名店の料理人やシェフが監修、本当に美味しい60種類以上のメニューから自分の好みに合わせて自由に選べる宅食サブスク『三ツ星ファーム』。

全メニュー『三ツ星ファーム』独自の基準として

カロリー350kcal以下
糖質25g以下
たんぱく質15g以上

の「三ツ星基準」をクリアしたものだけを提供しています。

管理栄養士監修のもと、栄養バランスに優れた低糖質メニューをバリエーション豊かに用意。健康的に美味しく楽しく糖質制限することができます。

和・洋・中などから自分で選べるのも『三ツ星ファーム』の特徴。新メニューが定期的に追加されるので毎回選ぶ楽しさもあります。

※メニューはタイミングにより異なります。現在のメニューは公式ページを確認してください

14食、21食コースは初回送料無料。送料がかかる2回目以降は「できるだけまとめて注文+長いサイクル+スキップを駆使」することで少しでもコスパが良くなります。

いつでもスキップ・休止・解約ができるので気軽に利用できるのも安心ポイントです。

「長く続けたい！」と感じた方はさらにお得な

長期継続応援プラン
冷凍庫プレゼントプラン

への変更がおすすめです（変更は2回目以降に可能）。

＜長期継続応援プラン＞

月に1回以上、合計6回以上の利用を条件に

7食プラン：37,650円（896円/食）⇨28,578円（680円/食）
14食プラン：66,228円（788円/食）⇨57,156円（680円/食）
21食プラン：85,728円（680円/食）⇨72,120円（573円/食）

※6回利用した場合の総額、送料別

と、かなりお得に利用できます。

7回目以降も料金据え置きで利用可能。長く使うつもりなら必ず長期応援プランに変更することをおすすめします。ただし6回未満のプラン解約で7,700円の解約手数料がかかります。

＜冷凍庫プレゼントプラン＞

14食コースor21食コースを月に1回以上、合計12回以上の利用を条件に小型の冷凍庫（60L｜W480×D500×H850mm）がもらえます。

支払いはお弁当分だけ
1食あたり最安573円
21食分以上の弁当が入る

12回目以降も1食あたり料金はそのまま据え置き。

1年以上利用するつもりなら「長期継続応援プラン」よりも冷凍庫分お得です。ただし12回未満の解約で冷凍庫の買取料金として16,500円支払う必要があります。

また、長期利用者がさらにお得になる「会員ランク制度」も用意。

過去12ヶ月間の購入金額に応じて会員ランクが決定。1つ星～5つ星までの会員ランクに応じて

新商品の先行お試しプレゼント
毎月1回100円～500円OFFクーポン

などの特典付き。ただ、上位ランクになるには直近12ヶ月間＆そこそこな購入金額が必要なこともあってハードルは少し高めです。

まずは気軽に送料無料の14食or21食プランから始めてみましょう！

三ツ星ファーム公式ページ

nosh｜初回割引あり＆続ければ続けるほどお得に

常時60品以上用意されている食事、パン、スイーツから選べる
安全な食材を使用し、全メニュー糖質と塩分に配慮
買えば買うほどお得になる「nosh club」制度あり
回数縛り無し、スキップ＆休止＆解約が簡単で安心
当ブログから申込＆初回利用者の方は最大3,000円OFF

内容	冷凍おかず
選べるメニュー数	60以上
1食あたり料金	599円～ ※初回割引あり
継続割引	○ 最大16.5％OFF
定期コース 1回分送料	913円～
サイクル	1～3週
セット数	6食/8食/10食 20食 ※20食は2回目以降
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	ー

専属の一流料理人が考案・監修する健康的でヘルシーな冷凍弁当が自宅に届く『nosh』。

提供しているメニューは

糖質30g以下
塩分2.5g以下
たんぱく質100gあたり16g以上

の基準を満たしたもののみ。全メニューを自社工場で調理し、HACCP ※ に基づいた厳格な衛生管理を行っているため安心して利用できます。

【HACCP】
食品等事業者自らが食中毒菌汚染や異物混入等の危害要因（ハザード）を把握した上で、原材料の入荷から製品の出荷に至る全工程の中で、それらの危害要因を除去又は低減させるために特に重要な工程を管理し、製品の安全性を確保しようとする衛生管理の手法

『nosh』が提供しているメニューは

メインディッシュ
リゾット
パン
フルーツ
スイーツ

など幅広いジャンルを常時60種類以上を揃えていて、自身で好きなものを自由に選ぶことができます。

※選べるメニューは時期により異なります。最新情報は必ず公式サイトを確認してください

全メニュー画像をタップすると

メニュー詳細
原材料
栄養成分値
アレルギー情報

などが確認可能です。

メニュー決定後はライフスタイルに応じて

配送サイクル：毎週/隔週/3週
食数：6食/8食/10食/20食（20食は2回目以降）

を柔軟に選ぶことができます。

こちらも『三ツ星ファーム』同様、できるだけまとめて注文＆長いサイクルで利用＆スキップや休止を駆使することで送料分が少しお得に利用できます。

初回利用時の料金は

6食セット：4,190円（698円/食）
8食セット：4,990円（624円/食）
10食セット：5,990円（599円/食）

ここからさらに当ブログからの初回利用申込みで「全セット対象最大3,000円OFFキャンペーン（1,000円OFF×3回分）」実施中です。

ちなみに1,000円引きクーポン利用後の料金は

6食セット：3,190円（532円/食）
8食セット：3,990円（499円/食）
10食セット：4,990円（499円/食）

かなりお手頃価格で始めることができます。継続縛り無し、2回目以降マイページ上でいつでもスキップ・解約ができるのも安心です。

また、買えば買うほど続ければ続けるほどお得に利用できる「nosh club」という会員制度を用意。

最高ランクなら1食あたり499円～、割引率は最大16％以上で利用可能でかなりお得感があります。キャンペーンなどを上手く利用してお得にランクを上げましょう。

noshランクは解約するまで永久適用。スキップやサービス停止でもランクは保持されます（サービス停止1年経過でサービス自動解約⇨ランクリセットなので要注意）。

栄養素やカロリーに配慮
味◎
そこそこ食べ応えあり
国産100%野菜使用で素材の良さを感じられる
続けるほどお得
2回目以降いつでも解約＆スキップOK
お得なキャンペーン実施中

など推しポイント多数。宅食サブスクを探している方ならぜひ一度試してみてほしい！

今なら当ブログからの申込み＆初回利用者の方限定で最大3,000円オフキャンペーン中（1回1,000円OFF×3回分）なのでお早めに！

nosh公式ページ

CHEFBOX｜ミシュラン経験シェフが監修

ミシュラン星付きレストランで経験したシェフが監修する宅食サブスク
たった1分質問に答えるだけであなたにぴったりな料理をセレクト
糖質制限向け「ご飯を半分ブロッコリーにする」カスタマイズあり
都度購入も可能
初回利用時2,300円OFFキャンペーン実施中

内容	冷凍弁当冷凍おかず
選べるメニュー数	30以上
1食あたり料金	ご飯つきプラン:1,003円～おかずのみプラン:787円～ ※定期初回利用で最大2,300円OFF
継続割引	○ 最大10％OFF
定期コース 1回分送料	1,089円～
サイクル	毎週/隔週 3週/4週
セット数	6食/8食/10食
回数縛り	無し ※初回割引利用時のみ 2回継続が条件
スキップ	○
配送対象外エリア	沖縄県/離島/山間部その他一部地域

レンジでチンするだけ！ミシュラン星付きレストランを経験したシェフが監修する宅食サブスクサービス『CHEFBOX（シェフボックス）』。

「美味しい」と「ヘルシー」を大事にした全150種類以上のメニューを用意、1分で回答できる5つの質問であなたにぴったりの料理をセレクトしてくれます。

質問に答えることで自動でセレクトしてくれますが、最終的に自分で好みのものを選びなおせるので安心してください。

料金はごはんの有無、食数により以下の通り。

＜ご飯つきプラン＞

6食セット：6,414円（1食あたり1,069円）
8食セット：8,200円（1食あたり1,025円）
10食セット：10,030円（1食あたり1,003円）

糖質や野菜不足が気になる方向けに半分をブロッコリーに変更できるサービスあり（価格はそのまま）。

＜おかずのみプラン＞

6食セット：5,118円（1食あたり853円）
8食セット：6,472円（1食あたり809円）
10食セット：7,870円（1食あたり787円）

カロリーが気になる方や少しでもお得に利用したい方はおかずのみプランを選びましょう。管理人は自宅でご飯だけ用意することが多いです。

また続ければ続けるほどお得になるマイランク制度を導入。

レギュラー：0％
ブロンズ：3％（20食お届け、料理評価5食）
シルバー：5％（40食お届け、料理評価15食）
ゴールド：8％（60食お届け、料理評価25食）
プラチナ：10％（80食お届け、料理評価35食）

購入食数と料理評価数に応じて5つのランクを用意。プラチナランクまで上がれば最大10％オフで利用できます。

現在初回利用者2,300円OFFキャンペーンを実施中（2回継続が条件）。告知なく終了する場合があるので気になる方はお早めにご利用ください。

まずは気軽に自分好みのメニューを診断してみましょう！

CHEFBOX公式ページ

リセルデリカ｜パーソナルジム運営会社が提供する宅食

パーソナルジム運営会社がスタートしたヘルシー宅配弁当事業
シェフ×管理栄養士×パーソナルトレーナーによる本物志向のメニューから自分で選べる
体形に合わせたトレーニング動画が無料で楽しめる

内容	冷凍弁当冷凍おかず
選べるメニュー数	30以上
1食あたり料金	【Just】 5食:1,026円 10食:972円【Just Plus】 5食:1,080円 10食:1,026円
継続割引	ー
定期コース 1回分送料	946円～
サイクル	隔週/4週
セット数	5食/10食
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	ー

「手間いらずの上質な糖質制限で、ボディメイクをサポート。」がコンセプトの『リセルデリカ』。

パーソナルジム運営会社が手掛け、シェフ×管理栄養士×パーソナルトレーナーが全てのメニューを監修。手軽で美味しい糖質制限できるヘルシー宅配弁当を提供しています。

コースは2種類。

Just：低糖質玄米ごはん付き
Just Plus：超低糖質おかずオンリーミール

それぞれ5食セットor10食セットから選択。選んだ食数分を20種類前後あるメニューの中から自分好みのものをチョイスします。

『リセルデリカ』の料金は

＜Just＞

5食セット：5,130円（1,026円/食）
10食セット：9,720円（972円/食）

＜Just Plus＞

5食セット：5,400円（1,080円/食）
10食セット：10,260円（1,026円/食）

他の宅食・宅配弁当サブスクサービスに比べれば少しお高めの価格設定なものの、手軽に美味しい糖質制限食が食べられるうえにトレーニング動画も見放題。

トータルで考えればコスパは良いのではないでしょうか。

食から体づくりを変えていきたい方は『リセルデリカ』がおすすめです。体形に合ったトレーニング動画も無料なのでこの機会にぜひ利用してください！

リセルデリカ公式ページ

WooFoods｜ラクに食事改善、オールインワンの健康食

パーソナルトレーニング運営会社が提供する冷凍宅食弁当
たんぱく質30g以上、脂質10g以下、400kcal以下を保証
専門家が監修したメニューをレンジで温めるだけ
好きなメニューを自身の好みに合わせて選択ができる

内容	冷凍弁当
選べるメニュー数	15以上
1食あたり料金	758円～
継続割引	ー
定期コース 1回分送料	990円～
サイクル	毎週/隔週/3週
セット数	6食/8食/10食
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	ー

パーソナルトレーニングジムを運営する会社が「ラクに食事改善、オールインワンの健康食」をコンセプトに作られた冷凍宅配弁当サブスクサービス『WooFoods』。

ノンストレスな食事コントロールを目指しつつ、食事管理をサポートする商品として以下4つにこだわっています。

カロリー400kcal
たんぱく質30g以上
電子レンジで温めるだけ
専門家監修（管理栄養士とパーソナルトレーナーが共同開発）

全メニューで保証されています。ボディケア向け冷凍弁当サービスで全てのメニューにおいて
上記の条件を達成しているのはWooFoodsだけ。

また、WooFoods継続特典として

無料お悩み相談サービス
サプリメント特別割引

も用意。トータルサポートが期待できるサブスクサービスです。

現在公式LINEに新規友だち追加で総額3,000円OFFクーポンプレゼント（1回1,000円OFF×3回）。回数縛り無し、いつでもスキップor解約が可能なので気楽にお試しください。

WooFoods公式ページ