【ヘルシー】スープ・スムージー・サラダのおすすめ宅食・宅配弁当サブスク

・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・記事内の金額は全て税込み

【宅食サブスク比較表】
【詳細】各社特徴

【宅食サブスク比較表】

ロゴロゴロ	名称	公式	1食分料金	初回割引お試し	継続割引	1回分送料	1回分数量	状態	サイクル	回数縛り	ｽｷｯﾌﾟ	レビュー	公式
	GREEN SPOON	公式	724円～	○	○	990円～	8~11個 12~19個 20~28個	冷凍	2～4週	無	○	レビュー	公式
	野菜を楽しむスープ食	公式	657円 662円	ー	ー	385円 ※お試し無料	8個/12個 16個	ｽｰﾌﾟ	1～30日	無	○	レビュー	公式
	野菜を MOTTO	公式	432円	ー	○	770円～2,420円	6個/8個 16個	ｽｰﾌﾟ	4週 8週	無	○	ー	公式

【2024年11月更新】宅食・宅配弁当サブスク比較と目的別おすすめ

冷凍弁当サブスク・宅食サブスク・宅配弁当サブスクの比較やおすすめを紹介しています。1食あたりの安さ、初回割引、お試しなどの比較も！

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【詳細】各社特徴

GREEN SPOON｜必要な栄養素をスープ・スムージーで

素材がそのまま届くたっぷり野菜のヘルシーおうちごはん
全40種以上のオリジナルレシピから自由に選べる
定期注文は継続特典でさらにお得に（7ヶ月以降はずっと5％割引）
初回割引キャンペーンがいくつかあり

内容	スムージー/スープサラダ/ブレッド他
1食あたり料金	S BOX:818円～ M BOX:752円～ L BOX:724円～
初回割引お試し割引	○
継続割引	○ 最大5％OFF
定期コース 1回分送料	北海道:1,474円/1,760円沖縄:2,420円/3,190円その他:990円
サイクル	2週/3週/4週
セット数	S BOX:8~11個 M BOX:12~19個 L BOX:20~28個
回数縛り	無し
スキップ	○
都度購入	○
配送対象外エリア	一部地域

＼自由選べる！最大33％OFF+送料無料！／

＼初回28％OFF！+送料無料／

＼初回14％OFF！／

あなたに必要な野菜とフルーツをスムージー・スープ・ホットサラダ、さまざまなカタチの「冷凍カップ野菜」を自宅にお届けするサービス『GREEN SPOON』。

全40種類以上のオリジナルレシピから選べる
メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4つのカテゴリー
その他一緒に食べられるパン、おにぎり、オートミールも用意
全ての商品をコンパクトなパウチ容器でお届け
サブスクリプションプランと単品プラン

などが特徴です。

サラダやスムージーなどは簡単＆栄養価が高い＆わりと食べ応えがあることから、「朝ごはん、ランチ、晩ごはんの置き換え」目的で利用している方が多いようです。

定期プランの料金は以下の通り

S BOX：8～11個⇨818～916円/個
M BOX：12～19個⇨752～842円/個
L BOX：20～28個⇨724～811円/個

とBOXの大きさに応じて同じカテゴリーでも単価が異なります（割引率は単品4食プランとの比較）。配送サイクルは2週・3週・4週。

最低継続期間無し・スキップ自由・賞味期限は数ヶ月以上が多い、ということを考えれて多く注文＆スキップで調整するとコスパが良くなります。

定期プランの継続特典として3回目⇨オリジナルボウル、6回目⇨オリジナルトートバッグ、7回目以降はずっと5％OFFです。

『GREEN SPOON』では初回利用者限定キャンペーンをいくつか開催中。

自由に選べる1食562円～：最大33％OFF+初回送料無料
スープ4食セット：4,104円⇨2,940円（28％OFF）+初回送料無料
スムージー4食セット：3,758円⇨3,218円（14％OFF）

全てのキャンペーンで2回目以降いつでも定期プランの停止やサービスの解約は可能なので安心です。ご希望のキャンペーンページへお進みください。

＼自由選べる！最大33％OFF+送料無料！／

＼初回28％OFF！+送料無料／

＼初回14％OFF！／

野菜を楽しむスープ食｜1日に必要な野菜量の1/2が摂れる

宅配健康食を手掛けるウェルネスダイニングが開発
忙しい朝や野菜不足が気になる方向け
1食で15種類以上の野菜を使用し、1日に必要な野菜の半分を摂れる
管理栄養士監修で気になる塩分も2g以下

内容	スープ
1食あたり料金	657円～
初回割引お試し割引	ー ※初回送料無料
継続割引	ー
定期コース 1回分送料	2人用で無料 385円
サイクル	1～30日
セット数	8個/12個/16個
回数縛り	無し
スキップ	○
配送対象外エリア	一部離島

公式ページ

管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが「忙しい朝や野菜不足が気になる方」のために開発した『野菜を楽しむスープ食』。

レンジでチンするだけの簡単料理
1食で15種類以上の野菜、1食で1日に必要な野菜の半分を摂ることができます
管理栄養士監修で気になる塩分も2g以下
気分や好みに合わせて選べて嬉しい8種類or12種類の味をセット

などが特徴です。

定期購入の料金は食数に応じて以下の通り⇩

8食セットA/B：5,292円（662円/食）
8食セット×2：10,584円（662円/食）
12食セット：7,884円（657円/食）

都度購入も可能です。

定期購入は縛り期間無し＆初回注文時は送料無料。2回目以降も送料半額（385円）もしくは2人用セットなら送料無料で利用できるので初回から定期購入で始めた方がお得だと思います。

ちなみに、冷凍庫に余裕がある方なら一回の配達食数を増やす＆配達サイクルを減らした方が1食あたり料金は少しだけお得になります。

公式ページ

レビュー記事

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野菜をMOTTO｜レンジで1分、簡単贅沢な野菜スープ

カップのままレンジで1分、国産野菜の贅沢スープ
「飲む」ではなく「食べる」スープ
166kcal以下の低カロリー
いざという時にすぐ食べられて冷蔵庫を圧迫しない常温保存
都度購入も可能

内容	スープ
1食あたり料金	432円～
初回割引お試し割引	○ 20％OFF
継続割引	○ 最大25％OFF
定期コース 1回分送料	770円～2,420円
サイクル	4週/8週
セット数	【初回】 6個/8個/16個【2回目以降】 6個～99個
回数縛り	無
スキップ	○
都度購入	○
配送対象外エリア	ー