【実食レビュー】三ツ星ファーム｜美味しい＆低糖質＆栄養バランスの取れた宅食サブスク

『三ツ星ファーム』とは

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「一流シェフ」の味を自宅にお届け

有名店の料理人やシェフが監修し、本当に美味しい80種類以上のメニューから自分の好みに合わせて自由に選べる宅食サブスク『三ツ星ファーム』。

テレビや雑誌などのメディアでも紹介されるなどで話題になり、2021年6月以降の累計出荷食数も1,000万食を突破した人気宅食サブスクサービスです。

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『三ツ星ファーム』独自の三ツ星基準メニュー

有名シェフと管理栄養士の監修した独自の三ツ星基準により、栄養バランス・低糖質・美味しさを兼ね備えたメニューを提供しています。

独自の三ツ星基準とは

• 糖質25g以下
• カロリー350kcal以下
• たんぱく質15g以上

これらを全メニューに取り入れつつ、栄養バランスの取れた冷凍宅食を全80種類以上を用意。好みのメニューを自分で選ぶことができます。

WEB上で注文するだけで冷凍状態で自宅に届き、食べたい時にレンジで数分温めるだけ。

「仕事で忙しくて自炊の時間が無い」
「家事や介護で疲れる」
「毎日コンビニ弁当ばっかりで栄養に偏りが…」
「冷凍宅食でも美味しいものを食べたい」
「低糖質な食事にしたい」

そんな方にぴったりの冷凍弁当宅食サブスクです。

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『三ツ星ファーム』実食画像レビュー

今回は

• 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
• ナスとほうれん草のこんがりラザニア
• プリっと甘旨特製海老マヨ
• とろーりタイ風コク旨ガパオ
• レモンバターのやみつきローストチキン
• 旨辛がたまらない韓国風チーズトッポギ

など14食セットを注文しました（2024年5月時点）。

副菜も複数種類入っていてバランスよく楽しむことができます。もちろんどれも三ツ星基準（糖質25g以下、カロリー350kcal以下、たんぱく質15g以上）を満たしたものが充実しています。

ボリュームについてはお茶碗一杯のご飯と一緒に食べて程よい印象です。ただ、めちゃくちゃボリューミーというわけではないため、食べ盛りのお子さんでは満足できないかもしれません。ご飯やその他おかずで調整してください。

 

賞味期限は容器に記載

 

メニューによって温め時間が異なるので確認してください。その他にも食材情報や栄養情報などもラベルに記載しています

 

少しを開けてから指定時間レンジで温めるだけで完成です

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『三ツ星ファーム』詳細レビュー

80種類以上のメニューから自分で選べる

和・洋・中・エスニック・お肉・魚介・パン・スイーツなどの多彩なメニュー80種類以上から自分で選べるのが『三ツ星ファーム』の特徴の一つ。

ジャンルごとにカテゴリー分けされていて

• 人気順
• 新着順
• カロリー順
• たんぱく質順
• 糖質順

などの並び替え機能や絞り込み機能があり探しやすくなっています。好みに合わせて自由に組み合わせられます。

また、飽きずに続けられるように常に新メニューを開発。2回目以降も“選ぶ楽しさ”がある宅食サブスクサービスです。

『nosh』同様スイーツが選べるのも◎

ちょっとしたご褒美感覚で頼んでみるのもおすすめです。

一点注意したいのが、一部初回割引キャンペーンでは初回のみ『三ツ星ファーム』が指定したものが届きます。その場合でも2回目以降は自分で選べるのでご安心ください。

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食数：7食/14食/21食、配送頻度：1週間～4週間(2回目以降)から選べる

ご自身のライフスタイルや環境に応じて

• 頻度⇨毎週/隔週に1回/3週に1回/4週に1回
• 食数⇨7食/14食/21食

から選ぶことができます。

料金は食数に応じて異なり

• 7食プラン：1食あたり896円（総額6,275円）
• 14食プラン：1食あたり467円（初回）、2回目以降788円（総額初回6,538円、2回目以降11,038円）
• 21食プラン：1食あたり680円（総額14,288円）

『三ツ星ファーム』に限らず宅食サブスクは「1回分の食数を多くする＆サイクルを長くする」+「スキップ・休止を上手く活用する」を駆使することで送料分が少しだけお得に利用できます。

また2回目以降の注文時に

• 長期継続応援プラン
• 冷凍庫プレゼントプラン

への切り替えができます。どちらも1食あたりの料金を抑えながらお得に利用できるプラン。一度申し込んでみて「これなら長く続けられそう」と感じた方は検討してみてください。

長期継続応援プランの詳細はここから移動⇩

冷凍庫プレゼントプランの詳細はここから移動⇩

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会員ランク制度あり

『三ツ星ファーム』では会員ランク制度を導入しています。過去12ヶ月間の購入金額に応じて5つの会員ランクを用意。

会員ランク特典としては100円～500円OFFクーポンや新商品先行お試しプレゼントなど。

ランク決定は

• ランク計測日⇨前月最終日
• ランク更新日⇨毎月1日

で決まります。

『nosh』と違い、累計購入金額ではなく過去12ヶ月間のみの集計。しかも割引率もそこまで高くないので無理してランクアップを狙うものではなさそうです。あくまでもおまけ程度に考えておくと良いと思います。

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配送料は1注文につき990円or2,500円

定期購入1注文回あたりにかかる送料は

• 沖縄/北海道：2,500円
• その他：990円

となっています。

1回の注文で2セット以上注文する場合は

• 沖縄/北海道：5,000円
• その他：1,980円

となります。

ヤマト運輸のクール宅急便で届き、一部地域を除いて日本全国で利用可能です（冷凍対応宅配BOXのみ受取り可）。

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回数縛り無し、スキップ・停止はいつでもOK

『三ツ星ファーム』では

• 回数縛り無し
• スキップ、プラン停止、解約はいつでもOK

となっています。初回注文後すぐの解約も可能です。

ただし下で紹介している「長期継続応援プラン」「冷凍庫プレゼントプラン」を利用している場合は期間契約があります。途中で解約すると解約手数料や買い取りになってしまう点はご注意ください。

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長期継続応援プランでお得に（14食/21食コース）

2回目以降の注文時に

• 14食コース/21食コース
• 月に1度以上の配送
• 合計6回以上の継続

を条件に、お得に長く利用できる「長期継続応援プラン」へプラン切り替えが可能です。

• 14食プラン⇨1食あたり通常788円（6ヶ月総額66,192円）⇨680円（6ヶ月総額57,120円）
• 21食プラン⇨1食あたり通常680円（6ヶ月総額85,680円）⇨573円（6ヶ月総額72,198円）

さらに6回継続以降も好きなタイミングまで継続でき、その場合も1食あたりの値段はそのまま。かなりお得に利用できます。

ただし12ヶ月以上利用するつもり+冷凍庫が欲しいという方は下で紹介する「冷凍庫プレゼントプラン」もご検討ください。

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冷凍庫プレゼントプランあり（14食/21食コース）

2回目以降の注文時に

• 14食コース/21食コース
• 月に1度以上の配送
• 合計12回以上の継続

を条件に16食以上入る冷凍庫をプレゼントしてくれる「冷凍庫プレゼントプラン」を開始！

冷凍庫の容量を気にしながらスキップで在庫調整する手間がかからなくなる素晴らしいサービス。

「冷凍庫に入りきらなかった…」
「一気に頼んでストックしておきたい」
「1食あたりを少しでも安くしたい」

そんな方の強い味方になってくれます。しかも「長期継続応援プラン」同様、割引料金で利用可能！

「冷凍庫プレゼントプラン」では

• 14食プラン⇨1食あたり通常788円（12ヶ月総額132,384円）⇨680円（12ヶ月総額114,240円）
• 21食プラン⇨1食あたり通常680円（12ヶ月総額171,360円）⇨573円（12ヶ月総額144,396円）

さらに12回継続以降も好きなタイミングまで継続でき、その場合も1食あたりの値段はそのまま。「長期継続応援プラン」と同じですね。

長期間利用するつもりなら「長期継続応援プラン」または「冷凍庫プレゼントプラン」への切り替えは必須と言えそうです。

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2回目以降の手続きはマイページ上or電話orメール

マイページ上で各種内容変更が可能

• お届け日設定（曜日・時間）
• スキップ手続き
• 支払い情報
• メニュー内容

マイページ上ではなく電話orメール連絡での手続きが必要なもの

• 解約手続き
• 停止手続き
• 食数プラン変更
• （定期利用中）住所変更
• （定期利用中）クレジットカード登録内容変更

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解約方法

定期便の解約はお客様センターまで電話での連絡が必要です。

【三ツ星ファームお客様センター】
Tel：0120-39-3244
受付時間 9:00-18:00（年末年始除く）

マイページ上で自分で解約手続きができない点は個人的にはマイナスポイント。

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その他Q＆A

支払方法は？

クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）、NP後払い

決済のタイミングは？

注文が確定したタイミング（出荷予定日3日前）に費用が発生

返品は可能？

ユーザー都合は不可
初回注文は注文完了後直ちに発送準備に入るため一切のキャンセル等は不可。2回目以降については次回出荷予定日の3日前までに各種変更手続き完了する

注文後何日ぐらいで届く？日時指定は可能？

日時指定可能
初回は12:00までの注文で2～3日後、2回目以降は設定したサイクル（曜日・時間指定可能）でお届け。マイページで変更可能

配送不可エリアはどこ？

青ヶ島・利島・御蔵島・式根島・小笠原諸島：父島・母島・硫黄島・南鳥島など

自宅以外に送ることは可能？

可能。出荷予定日の4日前までにお客様センターまで電話で連絡

贈答品としてラッピングはしてもらえる？

不可

商品受取りができず保管期限を過ぎた場合は？

ユーザー都合の返品扱い。返品された商品は特性上再利用不可のため廃棄となり再送はしていない。また、その場合でも商品代金+往復送料は請求されるので必ず受け取ること

宅配ボックスでの受け取りは可能？

クール宅急便の規定により冷凍対応宅配ボックスのみ可能

サイズは？

容器サイズ(1個あたり)は「縦17.7cm×横18cm×高さ4cm」

賞味期限は？

製造から1年間（全ての商品に賞味期限の表記あり）。ただし、お届け後1ヶ月以内で召し上がりいただく想定し、発送時に賞味期限が1ヶ月以上残っている商品をお届け（パンやスイーツなどはこの限りではないのでご注意ください）

アレルギー対応はしている？

アレルギーに完全対応はしていない。全商品を同ラインで製造しているためアレルギー完全対応ではない。アレルギーによって重篤な症状が出る方の利用は控える

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他宅食・弁当サブスクとの比較

他宅食サブスクとの比較表

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【結論】栄養バランス・美味しさ・手ごろな価格を備えた宅食サブスク

手ごろな価格で美味しい冷凍宅食サブスクを探しているなら『三ツ星ファーム』は選択肢の一つ。1食あたり(初回)467円～896円とそこまで高くありません。

• 低糖質のおかず
• 栄養バランスの取れた食事
• 一流シェフの味

このあたりに魅力を感じた方ならおすすめできると思います。

特に冷凍庫の容量不足の悩みに応える「冷凍庫プレゼントプラン」は長期間利用する方には絶対にお得なサービス。容量不足の悩みも解消でき、1食あたり料金もかなり割安になります。

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この記事のまとめ

• 一流シェフの味を自宅で
• 80種類以上のメニューから自分で好みのものを選べる
• 1食あたり料金は(初回)467円～896円+送料990円（一部地域送料2,500円）
• 会員ランク制度あり（特典⇨100円～500円OFFクーポン+新メニュー先行など）
• 7食/14食/21食コース、1週間～4週間(2回目以降)サイクルから選べる
• 回数縛り無し、スキップ・停止はいつでもOK
• 合計6回以上継続の「長期継続応援プラン」でお得に利用できる
• 合計12回以上継続の「冷凍庫プレゼントプラン」はお得に利用しつつ冷凍庫の容量不足も解消
• 解約、停止、プラン変更などの手続きは電話のみで少し面倒

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