【実食レビュー】『食のそよ風プチデリカ』｜1食あたり最安レベル（500円～）の宅食サブスク

・最新情報は必ず公式サイトをご確認ください
・記事内の金額は全て税込み
初回投稿：2022/5/21 内容更新：2025/6/7

『食のそよ風』とは
1. 管理栄養士監修のおいしい宅食サブスクサービス
プチデリカ実食レビュー画像
『食のそよ風』詳細レビュー
他宅食サブスクとの比較
【結論】1食あたり最安レベル！しかし回数縛りあり…
この記事のまとめ

『食のそよ風』とは

専属管理栄養士監修で栄養バランスに優れたおいしい宅食サービス
リピート率92.4％とユーザー満足度はかなり高い
コンセプトの異なる4つのコースを用意
「プチデリカ」は1食500円～と宅食サブスクでは最安レベル

内容	冷凍おかず
1個あたり料金 10食/5食	ﾌﾟﾁﾃﾞﾘｶ:500円/572円 kanau:687円/765円国産ﾌﾟﾚﾐｱﾑ:770円/847円やさしい食感:740円/820円
初回割引お試し割引	ー
継続割引	○ 送料割引
定期コース 1回分送料	～780円
サイクル	10日/2週間 1ヵ月
セット数	5食/10食
回数縛り	あり 6回以上
スキップ	○
都度購入	○
配送対象外エリア	ー

公式ページ

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管理栄養士監修のおいしい宅食サブスクサービス

長年に渡り介護事業やレストラン事業を展開してきた㈱SOYOKAZEによる冷凍おかずの宅食サービス『食のそよ風』。

管理栄養士が考案・開発・監修したおいしくて栄養バランスにすぐれたメニューが冷凍状態で自宅に届き、食べたいときにレンジで数分温めるだけで完成。忙しい方の強い味方になってくれるはずです。

『食のそよ風』ではコンセプトの違う4つのコースを用意。

kanau：たんぱく質＆食物繊維がWで摂れる
プチデリカ：PFCバランスに優れ、かつ500円～の低価格が魅力
国産プレミアム：厳選した国産食材のみで作られる
やさしい食感：嚙む力＆飲み込む力が気になる方向け

希望やライフスタイルに合わせてお選びください。

注文は送料分お得な定期購入がおすすめ。

お届け回数に応じて送料割引
都度購入よりもお得な価格で購入できる
サイクル変更やスキップOK
毎回の注文の手間がかからない

などのメリットがあります。

ただし定期購入は6回以上の注文が条件。6回未満で途中解約した場合、お届けした回数分の送料が別途請求されるのでご注意ください。サイクル変更やスキップを駆使してお得に利用しましょう。

続けられるかわからない方は「単品購入（送料1,280円）」もご検討ください。

＼1食500円～定期購入は送料割引‼／

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プチデリカ実食レビュー画像

今回はおいしさと栄養バランスを両立した人気No.1のおかずセット「プチデリカ」を注文⇩

主菜1品と副菜2品、計3品のおかずが入ったコースです。かなり手ごろな冷凍宅食なので味については期待していなかったですが、普通に美味しくて安心。

量に関してはめちゃくちゃ多いわけではないので、食べ盛りのお子さまや普段から多く食べる方は物足りないかも。白米や他のおかずを用意したほうがいいかもしれません。

※現在のメニューは必ず公式サイトを確認してください。

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『食のそよ風』詳細レビュー

コースは全部で4種類

『食のそよ風』ではコンセプトの異なる4種類のコースを用意しています。

kanau：たんぱく質＆食物繊維がWで摂れる
プチデリカ：PFCバランスに優れ、かつ475円～の低価格が魅力
国産プレミアム：厳選した国産食材のみで作られる
やさしい食感：嚙む力＆飲み込む力が気になる方向け

＜kanau＞

全30種類

「罪悪感なくおいしいものをたっぷり」をコンセプトに、全メニューでたんぱく質22.6g以上 ※1、食物繊維が1日に必要な量の1/2以上（10.2g以上 ※2）がWで摂れるコースです。

※1 おかず18.0g以上/もち麦ご飯4.6g以上
※2 おかず6.6g以上/もち麦ご飯3.6g以上

10食セット：686円/食（総額6,869円）
5食セット：765円/食（総額3,823円）

＜プチデリカ＞

全30種類

管理栄養士監修、PFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）を満たしたメニューを揃えたコース。続けやすい価格1食あたり500円～という価格設定も魅力です。

10食セット：500円/食（総額5,000円）
5食セット：572円/食（総額2,862円）

＜国産プレミアム＞

全30種類

素材にこだわるユーザーの声に応え、厳選した国産食材にこだわったコース。安心・安全な原材料に加え、管理栄養士監修で栄養バランス優れたメニューを提供しています。

10食セット：770円/食（総額7,700円）
5食セット：847円/食（総額4,234円）

＜そよ風やさしい食感＞

全20種類

噛む力や飲み込む力が気になり始めた方向けコース。

特許技術である凍結含浸法により、素材そのもののかたち・味・彩り・香りを残したまま、
だしの風味たっぷりにやわらかく仕上げています。

10食セット：740円/食（総額7,398円）
5食セット：820円/食（総額4,099円）

＼1食500円～定期購入は送料割引‼／

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もち麦ごはんorごはんが付けられる

オプションで

もち麦ごはん
ごはん（新潟県産）

が付けられます。

＜もち麦ごはん＞

対象コース⇨kanau
料金⇨216円/食
内容量⇨150g

＜新潟県産ごはん＞

対象コース⇨プチデリカ・国産プレミアム
料金⇨219円/食
内容量⇨180g

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定期購入でお得に購入できる

お届け回数に応じて送料割引
都度購入と比較してお得に購入
配送サイクル変更、スキップOK
注文の手間がかからない、注文忘れが忘れない

などのポイントあり。

定期購入の配送サイクルは

10日ごと
2週間ごと
1ヶ月ごと（毎月●日、第●曜日）

の3パターンから選べます。配送サイクルの変更や配送スキップも可能です（2回以上連続してスキップしたい場合は問い合わせフォームに連絡）。マイページから自身で手続きしてください。

ただし定期購入は6回購入が条件。もし定期購入のお届け回数が6回以下で途中解約した場合、お届け済回数分の送料が請求される点はご注意ください。

配送サイクルの変更やスキップを駆使して利用してください。

＼1食500円～定期購入は送料割引‼／

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管理栄養士が考案、開発、監修したメニュー

『食のそよ風』で提供されるメニューは管理栄養士が考案・開発・監修、栄養バランスに優れたp弁当が届きます。

冷凍状態で自宅に届き、食べたいときにレンジで数分温めるだけの簡単調理。生ごみも出ないですし、片付けも不要です。賞味期限が長く設定されているので、いざというときにも安心。

「日々の栄養が偏りがち」
「ゆっくり買い物に行く時間が無い」
「食事の用意に時間をかけたくない」
「子どもが夏休みの昼食用」

などのような方の強い味方になってくれるサービスです。

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Amazonアカウント利用で簡単注文

Amazonアカウントを持っているなら「Amazon.co.jp」のアカウントに登録されている配達先情報や支払方法を利用して注文することが可能。

新規登録時の必要事項入力が全て省かれるのでかなり簡単＆手間いらずで注文が可能。Amazonアカウントを持っているならぜひとも活用してください。

などのような方の強い味方になってくれるサービスです。

＼1食500円～定期購入は送料割引‼／

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イマイチポイント

実際に使ってみて感じたマイナスポイント・イマイチポイントは以下の通り。

パッケージが不便
（プチデリカは）ボリュームが少なめ

○加熱時にパッケージが不便

一部分をハサミで切る必要があって少しだけ不便。

○ボリュームは少なめ

全メニュー「メイン1品+副菜2品」の3品。

女性であれば宅食+白米で満足できそうですが、食べ盛りのお子さまや普段からよく食べる方は物足りないと感じると思います。

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『食のそよ風』定期購入解約方法

＜お届け回数6回以上＞

マイページにログイン
お買い物情報＞【定期購入商品の確認】
【定期購入番号】を選択
画面下部【解約する】
解約処理後は、定期購入商品一覧から【定期購入番号】が削除されたことを必ず確認する

もしマイページにログインできない場合はお問い合わせフォームへ「氏名」「電話番号」「メールアドレス」を入力の上、定期購入解約の旨を連絡する

＜お届け回数6回未満＞

マイページにログインした状態でお問い合わせフォームから連絡する。なお、お届け回数が6回未満での定期購入解約する場合、お届け回数分の送料を別途請求されます（お届け済回数×1,280円との差額）。

※注意点※

手続きは「お届け予定日の1週間前」まで

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その他Q＆A

公式サイト「よくある質問」から抜粋

会員登録なしで注文できる？

できない。無料のネット会員登録が必要

注文の変更、キャンセルはできる？

商品の特性上、注文確定後の商品変更・キャンセルはできない

商品のケースサイズは？

トレイサイズは以下の通り
・プチデリカ/国産プレミアム：縦155mm×横155mm×高さ27.3mm
・kanau：縦179mm×横179mm×高さ30.0mm
・そよ風のやさしい食感：縦155mm×横169mm×高さ30.0mm

アレルギーなど個別対応はある？

アレルギー対応はしていない。アレルギー対象となるものが入っていない場合でも、特定原材料を使用した設備で製造しているので完全に取り除くことはできない

賞味期限は？

＜冷凍＞もち麦ごはんは製造から6ヵ月、その他商品はすべて製造から1年。各個別の商品パッケージ裏面に賞味期限の記載がある

商品を受け取れなかった場合は？

発配送業者が不在通知表をポスト等に入れるので、記載されている指示に従って自身で再配達手続きをする

宅配BOXへの配送、置き配はできる？

対応していない。冷凍商品のため原則は手渡し

遠くに住む家族に届けられる？

可能。注文時にお届け先の指定ができる

支払い方法は？

クレジットカード（Visa/MasterCard/JCB/American Express/Diners）か代金引換

注文後の最短お届けはいつ？

注文日を含めず、最短4日後にお届け

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他宅食サブスクとの比較

ロゴロゴロ	名称	公式	1食分料金	初回割引お試し	継続割引	1回分送料	1回分数量	状態	ｻｲｸﾙ	回数縛り	ｽｷｯﾌﾟ	レビュー	公式
	nosh	公式	620円	○	○	1,023円～	6食/8食 10食/20食	冷凍	1～4週	無	○	レビュー	公式
	DELIPICKS	公式	787円～	○	○	1,089円～	6食/8食 10食	冷凍	1～3週	無	○	レビュー	公式
	ﾜﾀﾐの宅食ﾀﾞｲﾚｸﾄ	公式	465円～	○	○	800円～	7食/10食	冷凍	1～2週 4週	有 3回	○	レビュー	公式
	食のそよ風	公式	475円～	ー	○	～780円	5食/10食	冷凍	10日/2週 1ヶ月	有 6回	○	ー	公式
	Meals	公式	638円～	○	ー	990円 1,190円	7食/10食 14食/21食	冷凍	1～3週 1ヶ月	無	○	レビュー	公式